{"id":4773,"date":"2020-08-24T10:19:28","date_gmt":"2020-08-24T08:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deepspot.com\/fuer-wen\/freitauchen\/der-erste-freitauchgang\/"},"modified":"2025-10-15T15:39:51","modified_gmt":"2025-10-15T13:39:51","slug":"der-erste-freitauchgang","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.deepspot.com\/de\/fuer-wen\/freitauchen\/der-erste-freitauchgang\/","title":{"rendered":"ERSTER TAUCHGANG MIT ANGEHALTENEM ATEM"},"content":{"rendered":"<div id=\"hero-block_59f3e4e9a76045d0f67084845485c18d\" class=\"hero-block\">\r\n  <div class=\"row outer-container\">\r\n    <div>\r\n      <img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/bbggyy.jpg\" alt=\"\">\r\n          <\/div>\r\n    <div>\r\n      <h2>ENTDECKEN SIE RUHE, ENTSPANNUNG UND HARMONIE MIT WASSER<\/h2><p>Ihre ersten Schritte im Freitauchen sind mehr als nur Lernen &#8211; es ist der Eintritt in eine Welt der Stille, des Friedens und der Harmonie mit dem Wasser. Sie lernen die Magie des Tauchens ohne Flasche, die Grundlagen der Atemtechnik, Sicherheitsregeln und bewusste Entspannung unter Wasser.   <br>  Dies ist ideal f\u00fcr Leute, die das Tauchen mit angehaltenem Atem zum ersten Mal ausprobieren m\u00f6chten.<\/p>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n<div id=\"product-details-block_d613a19d9d787e89f003faac905b897e\" class=\"product-details-block\">\r\n  <div class=\"row container\">\r\n    <div>\r\n      <h2 class=\"title\">Beschreibung der Attraktionen<\/h2>      <p class=\"desc\">Die ersten Schritte beim Tauchen mit angehaltenem Atem sind der Eintritt in eine Welt der Stille, der Achtsamkeit und der Harmonie mit dem Wasser.  <br>Dieser Kurs richtet sich an Personen, die das Tauchen in einer sicheren, komfortablen Umgebung mit voller Unterst\u00fctzung eines Tauchlehrers und an einem Ort ausprobieren m\u00f6chten, der ideal zum Lernen ist.  <br><br>\r\nTauchen Sie in das Angebot ein, vor allem, wenn Sie:<br>\ud83e\udee7 den Kontakt mit dem Wasser auf eine ruhige, achtsame Weise erleben m\u00f6chten<br>\ud83e\udee7 mit dem Gedanken spielen, Freitauchen zu lernen, aber noch nicht bereit sind f\u00fcr einen vollst\u00e4ndigen Kurs<br>\ud83e\udee7 die Magie des Tauchens ohne Flaschen entdecken m\u00f6chten.<br><br>\r\nWas bieten wir an?<br>\ud83e\udee7 Einf\u00fchrung ins Freitauchen mit Theorie, Praxis und individuellem Ansatz<br>\ud83e\udee7 Erlernen von Atemtechniken, Entspannung und Sicherheitsregeln<br>\ud83e\udee7 Wasser\u00fcbungen vom Lernen im flachen Bereich bis zum Tauchen bis zu 5 Metern<br>\ud83e\udee7 Alles, was Sie brauchen, ist im Preis inbegriffen. Die gesamte notwendige Ausr\u00fcstung wird von uns gestellt<br>\ud83e\udee7 Intime Gruppen oder Einzelunterricht. Wir werden das Tempo immer an Sie anpassen  <br><br>\r\nDer Unterricht findet in kleinen Gruppen statt &#8211; maximal drei Personen pro Lehrer &#8211; so dass Sie sicher sein k\u00f6nnen, dass jeder Tauchgang entspannt abl\u00e4uft und jede Frage beantwortet wird.<br><br>\r\nEs lohnt sich, denn:<br>\ud83e\udee7 Sie trainieren im tiefsten Pool Europas &#8211; bis zu 45 Meter tief<br>\ud83e\udee7 Sie tauchen in klarem Wasser bei einer konstanten Temperatur von 32\u00b0C<br>\ud83e\udee7 Sie verwenden moderne, regelm\u00e4\u00dfig gewartete Ausr\u00fcstung<br>\ud83e\udee7 Sie werden von erfahrenen, internationalen Tauchlehrern unterst\u00fctzt<br>\ud83e\udee7 Es ist der perfekte Ort, um Selbstvertrauen und Technik aufzubauen.<br><br>\r\nMachen Sie den ersten Schritt und entdecken Sie, wie einzigartig die Unterwasserwelt ist! Wagen Sie noch heute den Sprung. <br><br><br>\r\nWas ist wissenswert?<\/p>      <ul>            <li>\r\n              <p>Dauer<\/p>\r\n              <strong>1 Stunde 45 Minuten Unterricht<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Mindestalter<\/p>\r\n              <strong>10 Jahre<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Sie werden in Tiefen tauchen<\/p>\r\n              <strong>5 Meter<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Als Geschenk<\/p>\r\n              <strong>Erinnerungsurkunde  <\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Wir bieten<\/p>\r\n              <strong>Die gesamte Tauchausr\u00fcstung. Bringen Sie nur Badehose, Handtuch und Flip-Flops mit <\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Vergessen Sie nicht<\/p>\r\n              <strong>Viel Spa\u00df und wir werden Sie mit all der Energie anstecken<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Preis<\/p>\r\n              <strong>von 429 PLN auf 449 PLN  <\/strong>\r\n            <\/li>\r\n          <\/ul>      <div class=\"button-list-wrap\"><div class=\"button-list button-type-both\"><div><a class=\"alternate_ybb\" href=\"https:\/\/cs.deepspot.com\/offer?steps=deepspot_try_type-free&amp;language=1\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/calendar-grid-58.png\" alt=\"\"><strong>Zarezerwuj<\/strong><\/a><\/div><div><a class=\"alternate_ybb\" href=\"https:\/\/sklep.deepspot.com\/vouchery\/freediving\/dla-poczatkujacych\/pierwsze-nurkowanie-freediving\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/paper-diploma.png\" alt=\"\"><strong>Zam\u00f3w Voucher<\/strong><\/a><\/div><div><a class=\"css-default\" href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/frequently-asked-questions\/?tab=6\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/presentation.png\" alt=\"\"><strong>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/strong><\/a><\/div><\/div><\/div>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n<p><strong>GESUNDHEIT<\/strong><br data-rich-text-line-break=\"true\">Tauchen ist ein Freizeitsport, den fast jeder betreiben kann. Wenn dein Gesundheitszustand gut ist, brauchst du h\u00f6chstwahrscheinlich keine Genehmigung von deinem Arzt, aber in bestimmten besonderen F\u00e4llen kann es erforderlich sein. M\u00f6chtest du sichergehen, kannst du dich vorher mit dem medizinischen Standardformular vertraut machen.<br data-rich-text-line-break=\"true\"><a href=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/TR-MEDICAL-DIVER_Polish.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medizinisches Formular<\/a>.<\/p>\n<div id=\"step-guide-icons-block_3f8f94fc86b9e831715115ed3be9190e\" class=\"step-guide-icons-block\">\r\n  <div class=\"row container\">\r\n    <div>\r\n      <div class=\"title\">Schritt f\u00fcr Schritt<\/div>      <ul>            <li data-count=\"01\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Sammeln Sie Teilnehmer &#8211; allein, zu zweit oder mit einer Gruppe<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n                      <li data-count=\"02\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Buchen Sie Ihren Termin &#8211; online, schnell und bequem<br \/>\r\n<\/p>\r\n              <a href=\"https:\/\/cs.deepspot.com\/deepspotwaiver\/DeepspotWaiverFormKiosk?print=true\" target=\"_self\">zum Formular<\/a>            <\/li>\r\n                      <li data-count=\"03\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Geben Sie die Daten der Teilnehmer ein &#8211; \u00fcber Ihr Konto, es dauert nur einen Moment<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n                      <li data-count=\"04\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Tauchen Sie ein &#8211; haben Sie Spa\u00df<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n                      <li data-count=\"05\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Lassen Sie sich anstecken und kommen Sie wieder &#8211; Tauchen macht s\u00fcchtig!<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n          <\/ul>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n<div id=\"download-block_4026fb03a18da3ddae97957f3d7fb2f4\" class=\"download-block\">\r\n  <div class=\"row container\">\r\n    <div>\r\n      <h2 class=\"title\">Dokumente und Bedingungen<\/h2>      <ul>            <li>\r\n              <a href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/TryFree_2022_komplet_PL.pdf\" download>\r\n                <div>\r\n                  <img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/themes\/deepspotflyspotWPML\/images\/dots-download.svg\">\r\n                  <p>Spezifisches Formular f\u00fcr das Try Free Programm<\/p>\r\n                <\/div>\r\n              <\/a>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <a href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/Limityglebokosci_DoPodpisywania_PL.pdf\" download>\r\n                <div>\r\n                  <img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/themes\/deepspotflyspotWPML\/images\/dots-download.svg\">\r\n                  <p>REGELN UND EMPFEHLUNGEN ZU TIEFENBEGRENZUNGEN BEIM GER\u00c4TETAUCHEN<\/p>\r\n                <\/div>\r\n              <\/a>\r\n            <\/li>\r\n          <\/ul>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GESUNDHEITTauchen ist ein Freizeitsport, den fast jeder betreiben kann. 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