{"id":43492,"date":"2024-04-17T11:12:12","date_gmt":"2024-04-17T09:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deepspot.com\/warum-sollten-sie-den-refresh-tauchkurs-nach-einer-pause-vom-tauchen-machen\/"},"modified":"2024-05-20T10:59:34","modified_gmt":"2024-05-20T08:59:34","slug":"warum-sollten-sie-den-refresh-tauchkurs-nach-einer-pause-vom-tauchen-machen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deepspot.com\/de\/warum-sollten-sie-den-refresh-tauchkurs-nach-einer-pause-vom-tauchen-machen\/","title":{"rendered":"Warum sollten Sie den Refresh-Tauchkurs nach einer Pause vom Tauchen machen?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Grundlegende Informationen \u00fcber den Refresh-Tauchkurs<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Seit 10 Jahren.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mindestteilnehmerzahl &#8211; Grundstufe<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>4 Teilnehmer pro Kursleiter, aber meistens besteht die Gruppe aus zwei Personen.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie hat der Refresh-Kurs mein Tauchen nach einer langen Pause extrem erfolgreich gemacht?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Endlich, nach einigen Stunden Flug und Transfer, sind wir im Hafen. Am Kai liegt ein wundersch\u00f6nes Tauchboot, auf dem auf dem Tauchdeck Flaschen stehen, die nur f\u00fcr uns vorbereitet sind. An der Seite h\u00e4ngen Neoprenanz\u00fcge und Jackets auf B\u00fcgeln. Daneben stehen Automatiktauchger\u00e4te auf Gestellen bereit. Wir kommen an und das erste, was wir vom Bootschef h\u00f6ren, ist: &#8222;Suchen Sie Ihre Ausr\u00fcstung aus, stellen Sie sie auf den Tauchflaschen bereit, damit klar ist, dass jeder alles hat, solange wir im Hafen stehen. Morgen, wenn wir auslaufen, wird es nicht einfach sein, die Ausr\u00fcstung zu tauschen und eine andere Gr\u00f6\u00dfe bereitzulegen.&#8220; Das ist der Moment, in dem ein Taucher das Gef\u00fchl hat, dass es gut ist, die Ausr\u00fcstung effizient ausw\u00e4hlen und vorbereiten zu k\u00f6nnen und sicher zu sein, dass man nichts vergessen hat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich denke, der <a href=\"\/de\/for-who\/scuba-diving\/deepspot-scuba-refresh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Auffrischungskurs f\u00fcr Tauchfertigkeiten<\/a> bei Deepspot war die investierte Zeit wert&#8230;&#8230;..<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie an einem sch\u00f6nen Riff tauchen, genie\u00dfen Sie es, durch das Wasser zu schwimmen, und wenn Sie die Tiefe etwas vergr\u00f6\u00dfern oder verkleinern m\u00f6chten, sinken Sie einfach ein wenig nach unten oder schweben nach oben und korrigieren das Ganze mit Ihrem Atem. Die Atmung ist im Allgemeinen ruhig und angenehm, so dass auch der Luftverbrauch gering ist. Sie f\u00fchlen sich selbstbewusst und sicher. Am Ende des Tauchgangs haben Sie mehr Luft als die anderen Taucher.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/04\/Nurkowanie-Podziwianie-zolwia.jpg\" alt=\"Tauchen - Bewunderung f&#xFC;r die Schildkr&#xF6;te\" class=\"wp-image-43457\" srcset=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/04\/Nurkowanie-Podziwianie-zolwia.jpg 1024w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/04\/Nurkowanie-Podziwianie-zolwia-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/04\/Nurkowanie-Podziwianie-zolwia-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/04\/Nurkowanie-Podziwianie-zolwia-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie k\u00f6nnte das Tauchen aussehen, wenn die F\u00e4higkeiten nicht aufgefrischt werden?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unpassende Ausr\u00fcstung fliegt auf den R\u00fccken. Sie denken die ganze Zeit dar\u00fcber nach, was passiert, wenn ein wenig Wasser in die Motorhaube eindringt. Sie fliegen st\u00e4ndig auf und ab. Wenn Sie nach unten fliegen, geben Sie Luft in die Jacke, und dann zieht sie Sie nach oben. Wenn es Sie abwirft und Sie versuchen, gewaltsam die Luft aus der Jacke zu lassen, fliegen Sie nach unten. Der Gedanke, dass die Motorhaube undicht gewesen sein k\u00f6nnte, l\u00f6st Entsetzen aus. In der gesamten Gruppe verbrauchen Sie am schnellsten Luft. Das ist kein angenehmes Gef\u00fchl.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Unterschied zwischen Szenario eins und zwei ist, dass der Taucher aus der Beschreibung des ersten Szenarios vor kurzem einen Auffrischungskurs gemacht hat. Er hat seine Kenntnisse vor seiner Abreise aufgefrischt und taucht jetzt in aller Ruhe ein. Der Taucher in der zweiten Geschichte hat eine l\u00e4ngere Tauchpause eingelegt, hat vor der Reise keine Zeit gefunden, seine F\u00e4higkeiten aufzufrischen und ist nun m\u00fcde geworden und die Freude an tollen Tauchg\u00e4ngen ist irgendwo verschwunden. Dar\u00fcber hinaus ist es immer gut, \u00fcber Werkst\u00e4tten mit geringem Luftverbrauch nachzudenken.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie lange lohnt es sich, nach einer langen Pause den Refresh-Kurs zu belegen?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder Taucher g\u00f6nnt sich von Zeit zu Zeit eine Pause vom Tauchen. Wenn diese Unterbrechung nur ein paar Wochen betr\u00e4gt, ist das kein Problem, aber wenn diese Unterbrechung sechs Monate oder ein Jahr dauert, und vor allem, wenn es sich um einen Taucher handelt, der einen Grundkurs absolviert oder nur wenige Tauchg\u00e4nge in seiner Geschichte gemacht hat, dann f\u00fchrt bereits eine sechsmonatige Unterbrechung dazu, dass man die grundlegenden Verfahren und Fertigkeiten vergisst, und genau f\u00fcr solche Leute ist das Refresh-Programm in Deepspot gedacht. Das Refresh-Programm ist f\u00fcr Personen gedacht, die sechs Monate oder l\u00e4nger nicht getaucht sind und ihre Kenntnisse, Verfahren und F\u00e4higkeiten auffrischen m\u00f6chten. Auch wenn Sie ein erfahrener Taucher sind, aber eine l\u00e4ngere Tauchpause eingelegt haben, ist es eine gute Idee, einen Auffrischungskurs wie diesen zu machen, bevor Sie gehen. Es wird sp\u00e4ter auf der Reise einfach angenehmer sein. Die Tiefe eines solchen Refresh-Programms h\u00e4ngt von den Qualifikationen des Einzelnen ab, in gewissem Ma\u00dfe auch von den Qualifikationen der Personen, die an der Tauchgruppe teilnehmen werden. In einer Gruppe von bis zu vier Personen k\u00f6nnen zum Beispiel Personen mit einem OWD-Abschluss und mit einem AOWDA-Abschluss von den bekanntesten Organisationen, d.h. PADI und SSI, sein. In diesem Fall wird die Tiefe an die Person mit der geringsten Qualifikation in der Gruppe angepasst, d. h. bis zu 18 m. Die Tiefe ist jedoch nicht der Zweck dieses Programms und hat keinen Einfluss auf die Qualit\u00e4t der aufgefrischten F\u00e4higkeiten wie Tarierung oder Maske.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wer kann an dem Auffrischungskurs f\u00fcr Tauchfertigkeiten teilnehmen?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Mindestalter f\u00fcr die Teilnahme an dem Programm betr\u00e4gt 10 Jahre. Wir m\u00f6chten insbesondere Eltern, die mit ihren Kindern an einem Tauchausflug teilnehmen m\u00f6chten, darauf hinweisen, dass ein Auffrischungskurs vor dem Ausflug sowohl die Sicherheit als auch das Vergn\u00fcgen deutlich erh\u00f6hen wird. Sowohl zum Vergn\u00fcgen der Kinder als auch zu Ihrem, denn vielleicht m\u00fcssen Sie sich dann etwas weniger Sorgen machen, dass Ihre tauchenden Kinder Sie auf dem Tauchgang begleiten.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/nr-1-Duzy-1024x683.jpg\" alt=\"Tauchkurs bei Deepspot\" class=\"wp-image-24057\" srcset=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/nr-1-Duzy-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/nr-1-Duzy-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/nr-1-Duzy-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/nr-1-Duzy-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/07\/nr-1-Duzy.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tauchkurs auffrischen<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vortrag<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Beginn eines solchen Programms ist ein Vortrag des Dozenten. Wir besprechen, was im Wasser passieren wird, gehen die grundlegenden \u00dcbungen und Abl\u00e4ufe durch und erinnern Sie an die Vorbereitung, die Auswahl und das Anlegen der Ausr\u00fcstung, was sehr wichtig ist. Das Zusammensetzen der Ausr\u00fcstung geh\u00f6rt zu den Fertigkeiten, die man leicht vergisst, wenn man sie nur ein paar Mal im Leben gemacht hat (beim Grundkurs) und bei ein paar Tauchg\u00e4ngen sp\u00e4ter. Erinnern Sie sich also daran, wie Sie das Ger\u00e4t ordnungsgem\u00e4\u00df vervollst\u00e4ndigen und zusammenbauen. Dazu geh\u00f6rt auch, dass das Ventil ganz abgeschraubt wird, die gesamte Ausr\u00fcstung \u00fcberpr\u00fcft wird, das Manometer und der Acetopus in der richtigen Weise befestigt werden, damit sie sp\u00e4ter nicht herunterh\u00e4ngen. Bei Deepspot sind die Jacken speziell f\u00fcr diese Ausr\u00fcstung pr\u00e4pariert und es lohnt sich, den Umgang mit ihnen zu lernen.<br\/>In der Vorlesung vor dem Tauchgang werden zun\u00e4chst die grundlegenden, wichtigsten Regeln des Tauchens besprochen, n\u00e4mlich dass wir kontinuierlich atmen und dass wir ausatmen sollten, wenn wir schnell aufsteigen m\u00fcssen. Partnerverfahren, Signalgebung, insbesondere bei Fragen, und die Bestimmung der Luftmenge in Ihrer Flasche werden ebenfalls besprochen. Der Kursleiter beantwortet alle Fragen, die die Teilnehmer zum Programm haben, zerstreut ihre Zweifel und erinnert sie an Informationen, die ihnen nicht ganz klar erscheinen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das hei\u00dft, F\u00e4higkeiten oder Verfahren wie:<strong><\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atmen Sie gleichm\u00e4\u00dfig &#8211; halten Sie niemals den Atem an.<\/li>\n\n\n\n<li>Fahren Sie immer langsam los &#8211; \u00fcberpr\u00fcfen Sie Ihre Geschwindigkeit auf dem Computer und machen Sie immer einen Sicherheitsstopp.<\/li>\n\n\n\n<li>Bleiben Sie in der N\u00e4he Ihres Partners &#8211; tauchen Sie nie allein.<\/li>\n\n\n\n<li>Gleichen Sie den Ohrdruck h\u00e4ufig aus.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Montage der Ausr\u00fcstung<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dann kommt das oft untersch\u00e4tzte Element der Auswahl der richtigen Gr\u00f6\u00dfe der Ausr\u00fcstung aus den Kleiderb\u00fcgeln. Oft sind Taucher hier sehr unsicher. Wenn Sie also mit dem Tauchlehrer an den B\u00fcgeln entlang gehen, k\u00f6nnen Sie bei der gro\u00dfen Auswahl an Ausr\u00fcstung, die Deepspot bietet, die richtige Ausr\u00fcstung nach Gr\u00f6\u00dfe ausw\u00e4hlen. Die Taucher bauen dann die Ausr\u00fcstung selbst zusammen, wobei sie von einem Tauchlehrer unterst\u00fctzt werden, der ihnen die richtigen Vorgehensweisen vorschl\u00e4gt.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Einsteigen ins Wasser<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Ausr\u00fcstung wird ins Wasser gelegt, wobei die Jacke oder der Fl\u00fcgel aufgeblasen wird, so dass sie schwimmen. Dann gehen die Teilnehmer ins Wasser und ziehen die Ausr\u00fcstung gem\u00e4\u00df den Verfahren bei Deespot im Wasser an. Nach dem Anziehen wird die Ausr\u00fcstung paarweise inspiziert. Dabei wird besonders darauf geachtet, ob die Ventile ganz ge\u00f6ffnet sind und ob der Krake, der sich bereits im Wasser befindet, richtig Luft zuf\u00fchrt und nicht etwas Wasser hinzuf\u00fcgt, was passieren kann, wenn die Auslassventile besch\u00e4digt sind.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00dcbungen<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn wir tauchen lernen, k\u00f6nnen wir Tarierung, Tarierung, Tarierung wiederholen. So wie der Gleichgewichtssinn die Grundlage f\u00fcr das Gehen, Laufen und die Fortbewegung auf der Erde ist, so ist der Auftrieb die Grundlage f\u00fcr die Fortbewegung unter Wasser. Die Wiederholung von &#8222;Maske, Maske, Maske&#8220; ist ebenfalls n\u00fctzlich, aber dazu gleich mehr.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Auftrieb<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auftrieb, d.h. die F\u00e4higkeit zu sp\u00fcren, ob wir einfach in der Tiefe schweben, das Wasser uns leicht nach oben dr\u00fcckt oder nach unten sinkt. Der Auftrieb eines Tauchers wird durch das Gewicht der Ausr\u00fcstung und die Luftmenge im Jacket\/Fl\u00fcgel und in der Lunge beeinflusst. Zuerst kommt uns der Atem, der unseren Auftrieb ver\u00e4ndert, ein wenig in die Quere &#8211; er bringt uns irgendwie aus dem Rhythmus. Nach einer Weile ist das Atmen eine gro\u00dfe Hilfe. Wir sind einfach in der Lage zu atmen, ohne dar\u00fcber nachzudenken, um einen ausreichenden Auftrieb zu erhalten. Die richtige, das hei\u00dft, die, die wir zu einem bestimmten Zeitpunkt haben wollen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Maske<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Genauso wie der Auftrieb es uns erm\u00f6glicht, uns effizient unter Wasser zu bewegen, bedeutet die F\u00e4higkeit, die Maske aus dem Wasser zu nehmen, dass wir uns keine Sorgen dar\u00fcber machen m\u00fcssen, was unter Wasser passieren wird. Tauchen ist einfach ein Vergn\u00fcgen. Es ist auch sicherer, denn es kann ein gewisses Risiko darstellen, wenn Sie die Maske nicht vom Wasser befreien k\u00f6nnen. Aber der Hauptvorteil, wenn Sie diese \u00dcbung gut beherrschen, besteht darin, dass Sie anfangen, sich unter Wasser sicher zu f\u00fchlen. Tauchen ist einfach ein Vergn\u00fcgen.<br\/>Wenn unsere Erinnerungen an den Grundkurs uns sagen &#8222;oh, das ist eine schreckliche Masken\u00fcbung&#8220;, dann sind wir damit nicht allein, aber es bedeutet auch, dass wir einfach noch ein paar Mal \u00fcben sollten, die Maske zu leeren, weil es eine \u00dcbung f\u00fcr uns ist. Es liegt an uns, davon \u00fcberzeugt zu sein, dass wir dies ohne Probleme tun k\u00f6nnen und dass es nichts gibt, was nicht nur schwierig oder unangenehm ist.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Den Verkaufsautomaten finden<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Technik, um den Automaten zu finden, bei der wir unsere rechte Hand entlang des K\u00f6rpers nach au\u00dfen bewegen und so den Automaten finden. Dies wird unterst\u00fctzt, indem Sie sich leicht nach rechts lehnen, so dass sich die Dr\u00e4hte des Automaten vom K\u00f6rper weg bewegen. Diese Technik ist meistens n\u00fctzlich, um den Kraken zu finden, der sich losgerissen hat. Aber auch zu Beginn eines jeden Tauchgangs, vor dem Abtauchen, m\u00fcssen wir den Hauptautomaten finden und diese Technik ist ebenfalls sehr n\u00fctzlich. Falls wir aus irgendeinem Grund unseren Automaten verlieren sollten (was schwer vorstellbar ist), k\u00f6nnen wir ihn auf diese Weise nat\u00fcrlich auch sehr effizient wiederfinden.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oktopus<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend des Auffrischungskurses werden auch \u00dcbungen aus dem Grundkurs wiederholt, wie z.B. das Atmen aus dem Oktopus des Partners. Es ist eine sehr seltene Situation, in der uns oder unserem Partner unter Wasser die Luft ausgeht und er uns um Luft bittet, aber es ist gut, dies zu \u00fcben, um unter Wasser ruhiger zu sein und zu wissen, dass wir eine solche Situation problemlos bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen. Daher ist das \u00dcben des Aufstiegs auf dem Oktopus Ihres Partners ein wichtiger Bestandteil der Erinnerung an die grundlegenden Abl\u00e4ufe.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Das Refresh-Programm erm\u00f6glicht es Ihnen, Ihre Tauchkenntnisse zu vertiefen<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beim Refresh-Programm geht es nicht darum, Tauchen zu lernen. Wir kannten all diese F\u00e4higkeiten schon vorher. Wenn wir sie also wiederholen, f\u00fchren wir sie nicht nur effizienter und schneller aus, sondern sie bleiben auch viel l\u00e4nger erhalten. Jede solche Erinnerung bedeutet, dass wir ein Problem mit einer bestimmten F\u00e4higkeit oder einem Verfahren noch lange nicht haben. Au\u00dferdem, wenn Sie auf einen Tauchausflug gehen und Ihre Ausr\u00fcstung richtig vorbereiten, zusammenbauen und anziehen, ruhig tauchen und auch unter Wasser die richtigen Abl\u00e4ufe befolgen, dann wird jeder weitere Tauchgang und jeder weitere Tauchausflug einfach mehr Spa\u00df machen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wann lohnt es sich, den Refresh Kurs zur Auffrischung der Tauchkenntnisse zu besuchen?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie nach einigen Jahren des Tauchens einfach nur ein guter Taucher werden wollen, ist es wichtig, dass Sie das Sammeln von Erfahrungen, d.h. Tauchen, Tauchausfl\u00fcge, mit dem Erlernen des Tauchens abwechseln. Hier spielt das Refresh-Programm eine gro\u00dfe Rolle, sowohl vor unserer Abreise als auch bei der Planung unserer n\u00e4chsten Fortbildungsveranstaltung. Der Kurs sollte uns neue Dinge lehren und uns nicht an das erinnern, was schon einmal war. Deshalb ist es ideal, vor jedem Training eine Auffrischung zu machen, denn dann kann sich der Ausbilder darauf konzentrieren, uns w\u00e4hrend des Trainings neue Dinge beizubringen und nicht gleichzeitig die alten aufzuholen. Wenn wir w\u00e4hrend der Ausbildung etwas lernen m\u00fcssen, was wir schon k\u00f6nnen sollten, dann lernen wir keine neuen F\u00e4higkeiten und ein solcher Kurs ist weniger wertvoll. Daher ist es eine gute Idee, sowohl nach einer l\u00e4ngeren Tauchpause vor Tauchausfl\u00fcgen als auch unabh\u00e4ngig von der Pause vor jedem weiteren Kurs ein Auffrischungsprogramm zu planen.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"575\" src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Nurkowanie-Scuba-Diving.jpg\" alt=\"Scuba-Tauchen\" class=\"wp-image-42551\" srcset=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Nurkowanie-Scuba-Diving.jpg 1024w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Nurkowanie-Scuba-Diving-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Nurkowanie-Scuba-Diving-768x431.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grundlegende Informationen \u00fcber den Refresh-Tauchkurs Wie hat der Refresh-Kurs mein Tauchen nach einer langen Pause extrem erfolgreich gemacht? 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