{"id":4603,"date":"2020-08-24T10:19:28","date_gmt":"2020-08-24T08:19:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deepspot.com\/para-quien\/buceo-libre\/primera-inmersion-en-apnea\/"},"modified":"2025-10-15T15:39:44","modified_gmt":"2025-10-15T13:39:44","slug":"primera-inmersion-en-apnea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.deepspot.com\/es\/para-quien\/buceo-libre\/primera-inmersion-en-apnea\/","title":{"rendered":"PRIMERA INMERSI\u00d3N EN APNEA"},"content":{"rendered":"<div id=\"hero-block_d2ec3e9e4b4a75aee5db39d05673f93f\" class=\"hero-block\">\r\n  <div class=\"row outer-container\">\r\n    <div>\r\n      <img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/04\/bbggyy.jpg?strip=all\" alt=\"\">\r\n          <\/div>\r\n    <div>\r\n      <h2>DESCUBRE LA PAZ, LA RELAJACI\u00d3N Y LA ARMON\u00cdA CON EL AGUA<\/h2><p>Dar tus primeros pasos en apnea es algo m\u00e1s que aprender: es entrar en un mundo de silencio, paz y armon\u00eda con el agua. Aprender\u00e1s la magia del buceo sin botella, los fundamentos de la t\u00e9cnica respiratoria, las normas de seguridad y la relajaci\u00f3n consciente bajo el agua.   <br>  Es ideal para las personas que quieren probar el buceo sin respiraci\u00f3n por primera vez.<\/p>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n<div id=\"product-details-block_47976c019bc31e0ecd787767ac40abef\" class=\"product-details-block\">\r\n  <div class=\"row container\">\r\n    <div>\r\n      <h2 class=\"title\">Descripci\u00f3n de las atracciones<\/h2>      <p class=\"desc\">Los primeros pasos en el buceo con contenci\u00f3n de la respiraci\u00f3n consisten en entrar en un mundo de silencio, atenci\u00f3n plena y armon\u00eda con el agua.  <br>Es para personas que quieren probar el buceo en un entorno seguro y c\u00f3modo, con el apoyo total de un instructor y en un lugar ideal para el aprendizaje.  <br><br>\r\nSum\u00e9rgete en la oferta, sobre todo si:<br>\ud83e\udee7 Quieres experimentar el contacto con el agua de forma tranquila y consciente<br>\ud83e\udee7 Est\u00e1s pensando en la apnea pero a\u00fan no est\u00e1s preparado para un curso completo<br>\ud83e\udee7 Quieres descubrir la magia del submarinismo sin botellas.<br><br>\r\n\u00bfQu\u00e9 ofrecemos?<br>\ud83e\udee7 Introducci\u00f3n a la apnea incluyendo teor\u00eda, pr\u00e1ctica y enfoque individual<br>\ud83e\udee7 Aprendizaje de t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, relajaci\u00f3n y normas de seguridad<br>\ud83e\udee7 Ejercicios acu\u00e1ticos desde el aprendizaje en aguas poco profundas hasta inmersiones de hasta 5 metros<br>\ud83e\udee7 Todo lo que necesitas est\u00e1 incluido en el precio. Te proporcionamos todo el equipo necesario<br>\ud83e\udee7 Grupos \u00edntimos o clases individuales. Siempre adaptaremos el ritmo a ti  <br><br>\r\nLas clases se imparten en grupos reducidos -un m\u00e1ximo de tres personas por instructor-, lo que te da la seguridad de que cada inmersi\u00f3n ser\u00e1 relajada y cada pregunta tendr\u00e1 respuesta.<br><br>\r\nMerece la pena porque:<br>\ud83e\udee7 Te entrenas en la piscina m\u00e1s profunda de Europa: hasta 45 metros de profundidad<br>\ud83e\udee7 Te sumerges en aguas transparentes a una temperatura constante de 32 \u00b0C<br>\ud83e\udee7 Utilizas un equipo moderno y revisado peri\u00f3dicamente<br>\ud83e\udee7 Cuentas con el apoyo de instructores internacionales experimentados<br>\ud83e\udee7 Es el lugar perfecto para adquirir confianza y t\u00e9cnica.<br><br>\r\n\u00a1Da el primer paso y descubre lo \u00fanico que es el mundo submarino! L\u00e1nzate hoy mismo. <br><br><br>\r\n\u00bfQu\u00e9 merece la pena saber?<\/p>      <ul>            <li>\r\n              <p>Duraci\u00f3n<\/p>\r\n              <strong>1 hora 45 minutos de clase<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Edad m\u00ednima<\/p>\r\n              <strong>10 a\u00f1os<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Te sumergir\u00e1s hasta profundidades<\/p>\r\n              <strong>5 metros<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Como regalo<\/p>\r\n              <strong>Certificado conmemorativo  <\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Proporcionamos<\/p>\r\n              <strong>Todo el equipo de buceo. Lleva contigo s\u00f3lo ba\u00f1ador, toalla y chanclas. <\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>No olvides<\/p>\r\n              <strong>Divi\u00e9rtete y te infundiremos toda la energ\u00eda<\/strong>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <p>Precio<\/p>\r\n              <strong>de 429 PLN a 449 PLN  <\/strong>\r\n            <\/li>\r\n          <\/ul>      <div class=\"button-list-wrap\"><div class=\"button-list button-type-both\"><div><a class=\"alternate_ybb\" href=\"https:\/\/cs.deepspot.com\/offer?steps=deepspot_try_type-free&amp;language=1\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/calendar-grid-58.png?strip=all\" alt=\"\"><strong>Zarezerwuj<\/strong><\/a><\/div><div><a class=\"alternate_ybb\" href=\"https:\/\/sklep.deepspot.com\/vouchery\/freediving\/dla-poczatkujacych\/pierwsze-nurkowanie-freediving\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/paper-diploma.png?strip=all\" alt=\"\"><strong>Zam\u00f3w Voucher<\/strong><\/a><\/div><div><a class=\"css-default\" href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/frequently-asked-questions\/?tab=6\" target=\"_self\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/08\/presentation.png?strip=all\" alt=\"\"><strong>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/strong><\/a><\/div><\/div><\/div>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n<p><strong>SALUD<\/strong><br data-rich-text-line-break=\"true\">El buceo es un deporte recreativo al alcance de casi todo el mundo. Si su estado de salud es bueno, lo m\u00e1s probable es que no necesite permiso de su m\u00e9dico, aunque en algunos casos especiales puede ser necesario. Si quiere estar seguro, puede consultar la norma<br data-rich-text-line-break=\"true\"><a href=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/10\/TR-MEDICAL-DIVER_Polish.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">formulario m\u00e9dico<\/a>.<\/p>\n<div id=\"step-guide-icons-block_c5b8c800f09291f5881f68593acbcae0\" class=\"step-guide-icons-block\">\r\n  <div class=\"row container\">\r\n    <div>\r\n      <div class=\"title\">Paso a paso<\/div>      <ul>            <li data-count=\"01\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Re\u00fane a los participantes: en solitario, para dos o en manada<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n                      <li data-count=\"02\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Reserva tu cita &#8211; en l\u00ednea, r\u00e1pida y c\u00f3modamente<br \/>\r\n<\/p>\r\n              <a href=\"https:\/\/cs.deepspot.com\/deepspotwaiver\/DeepspotWaiverFormKiosk?print=true\" target=\"_self\">ir al formulario<\/a>            <\/li>\r\n                      <li data-count=\"03\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Rellena los datos de los participantes &#8211; a trav\u00e9s de tu cuenta, s\u00f3lo te llevar\u00e1 un momento<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n                      <li data-count=\"04\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Sum\u00e9rgete y divi\u00e9rtete<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n                      <li data-count=\"05\">\r\n              <div class=\"icon-wrap\"><img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"\" alt=\"\"><\/div>\r\n              <p>Pilla el gusanillo y vuelve a por m\u00e1s: \u00a1el buceo es adictivo!<br \/>\r\n<\/p>\r\n                          <\/li>\r\n          <\/ul>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n<div id=\"download-block_daa436397bed79625f906dde9860ae31\" class=\"download-block\">\r\n  <div class=\"row container\">\r\n    <div>\r\n      <h2 class=\"title\">documentos y condiciones<\/h2>      <ul>            <li>\r\n              <a href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/03\/TryFree_2022_komplet_PL.pdf\" download>\r\n                <div>\r\n                  <img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/themes\/deepspotflyspotWPML\/images\/dots-download.svg\">\r\n                  <p>Formulario espec\u00edfico para el Programa Try Free<\/p>\r\n                <\/div>\r\n              <\/a>\r\n            <\/li>\r\n                      <li>\r\n              <a href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/Limityglebokosci_DoPodpisywania_PL.pdf\" download>\r\n                <div>\r\n                  <img decoding=\"async\" lazy src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAD\/ACwAAAAAAQABAAACADs%3D\" data-src=\"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/themes\/deepspotflyspotWPML\/images\/dots-download.svg\">\r\n                  <p>NORMAS Y RECOMENDACIONES SOBRE LOS L\u00cdMITES DE PROFUNDIDAD PARA EL BUCEO CON ESCAFANDRA AUT\u00d3NOMA<\/p>\r\n                <\/div>\r\n              <\/a>\r\n            <\/li>\r\n          <\/ul>    <\/div>\r\n  <\/div>\r\n<\/div><!-- block -->\r\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SALUDEl buceo es un deporte recreativo al alcance de casi todo el mundo. Si su estado de salud es bueno, lo m\u00e1s probable es que no necesite permiso de su m\u00e9dico, aunque en algunos casos especiales puede ser necesario. 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