{"id":36300,"date":"2021-06-14T11:20:31","date_gmt":"2021-06-14T09:20:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deepspot.com\/quest-ce-que-la-plongee-avec-tuba-comment-commencer\/"},"modified":"2025-07-02T08:41:13","modified_gmt":"2025-07-02T06:41:13","slug":"quest-ce-que-la-plongee-avec-tuba-comment-commencer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deepspot.com\/fr\/quest-ce-que-la-plongee-avec-tuba-comment-commencer\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que la plong\u00e9e avec tuba ? comment commencer ?"},"content":{"rendered":"\n

\n La plong\u00e9e avec tuba<\/a>\n<\/strong>La plong\u00e9e en apn\u00e9e, souvent appel\u00e9e\u00ab\u00a0snorkelling<\/strong>\u00ab\u00a0, consiste simplement \u00e0 observer le monde sous-marin \u00e0 l’aide d’un masque et d’un tuba. Vous aurez besoin d’un masque, d’un tube respiratoire et de palmes, ce que l’on appelle \u00ab\u00a0l‘\u00e9quipement ABC<\/strong>\u00ab\u00a0.<\/p>\n\n

Quel \u00e9quipement choisir pour la plong\u00e9e en apn\u00e9e ?<\/strong><\/h2>\n\n

La plong\u00e9e avec tuba est un excellent moyen d’explorer la beaut\u00e9 du monde sous-marin en eaux peu profondes – et sans cours…. mais avec une bonne pr\u00e9paration. Pour profiter pleinement du monde sous-marin, il vaut la peine de se procurer le bon \u00e9quipement, qui ne vous laissera pas tomber au moment crucial. <\/p>\n\n

Le masque doit \u00eatre bien ajust\u00e9 \u00e0 votre visage, le tube facilite la respiration et les palmes et le gilet ajoutent au confort. M\u00eame si vous n’optez pas pour un \u00e9quipement sp\u00e9cialis\u00e9, veillez \u00e0 ce qu’il soit de qualit\u00e9, car la plong\u00e9e avec tuba devient encore plus s\u00fbre avec un \u00e9quipement bien choisi. <\/p>\n\n

Masque de plong\u00e9e<\/strong><\/h3>\n\n

Pour bien voir sous l’eau, il faut porter un masque. La couche d’air entre les yeux et le verre du masque rend les objets vus sous l’eau plus nets. En raison de la r\u00e9fraction des rayons lumineux, les objets paraissent plus grands et plus proches sous l’eau. Par exemple, une pi\u00e8ce de monnaie tenue dans la main sous l’eau nous para\u00eetra anormalement grande. Cependant, nous le verrons \u00e0 travers le masque de fa\u00e7on claire et nette. De la m\u00eame mani\u00e8re, nous verrons des poissons, des formations rocheuses ou d’autres plongeurs avec tuba \u00e0 travers le masque.<\/p>\n\n

Lorsque vous choisissez un masque pour vous-m\u00eame, assurez-vous qu’il est bien serr\u00e9 lorsqu’il est press\u00e9 contre votre visage. Il est facile de le v\u00e9rifier sans aller dans l’eau. Appliquez le masque sur le visage et aspirez doucement l’air par le nez. Si le masque colle l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 notre visage, il doit \u00e9galement \u00eatre serr\u00e9 lors de la baignade.<\/p>\n\n

Lors de l’achat d’un masque, il est conseill\u00e9 de v\u00e9rifier si le verre du masque est s\u00fbr en cas de bris (\u00e9tiquette \u00ab\u00a0tremp\u00e9e\u00a0\u00bb). Il convient \u00e9galement de v\u00e9rifier, surtout si le \u00ab\u00a0verre\u00a0\u00bb du masque est en plastique, s’il a \u00e9t\u00e9 trait\u00e9 contre l’\u00e9vaporation avec un rev\u00eatement durable (antibu\u00e9e). Lors de l’application du masque, il faut veiller \u00e0 ce que les cheveux ou le bonnet ne se retrouvent pas sous le bord du masque, ce qui pourrait provoquer des fuites.<\/p>\n\n

Le masque doit couvrir le nez de mani\u00e8re \u00e0 ce que les gouttes des narines puissent \u00eatre comprim\u00e9es avec les doigts. Pour la plong\u00e9e avec tuba, ce n’est pas important, mais si nous voulons aller plus loin apr\u00e8s un certain temps, cela nous permettra de compenser la pression dans nos oreilles lorsque nous nous immergeons.<\/p>\n\n

<\/p>Si votre masque n’est pas \u00e9quip\u00e9 d’un rev\u00eatement antibu\u00e9e \u00e0 l’int\u00e9rieur, le moyen le plus simple d’\u00e9viter la formation de bu\u00e9e est d’\u00e9taler de la salive sur l’int\u00e9rieur du verre de votre masque avant de le mouiller. Selon notre approche de la vie et notre d\u00e9sir d’\u00e9l\u00e9gance, certaines personnes crachent simplement sur l’int\u00e9rieur du verre du masque, d’autres (en particulier les femmes) recueillent la salive avec leur doigt dans un mouvement \u00e9l\u00e9gant et enfin frottent la salive sur l’int\u00e9rieur du verre du masque. Rincer ensuite \u00e0 l’eau et s’habiller. Il s’agit simplement d’un rem\u00e8de.<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Tube de plong\u00e9e avec tuba<\/strong><\/h3>\n\n

Nous utilisons des tubes (souvent appel\u00e9s \u00ab\u00a0tubas\u00a0\u00bb) pour respirer librement tout en nageant le visage immerg\u00e9. Le tube nous permet de respirer normalement sans avoir \u00e0 sortir la t\u00eate de l’eau.<\/p>\n\n

Les tubas sont souvent \u00e9quip\u00e9s de valves sp\u00e9ciales qui permettent d’\u00e9vacuer l’eau du tube si le haut du tube est inond\u00e9 lors d’une l\u00e9g\u00e8re plong\u00e9e ou du passage d’une vague. Si le tuyau n’est pas \u00e9quip\u00e9 de valves, apr\u00e8s l’inondation, nous pouvons soit lever la t\u00eate et verser l’eau hors du tuyau en le retirant de la bouche, soit souffler fort pour faire jaillir une fontaine d’eau. Si le tuyau est \u00e9quip\u00e9 d’une valve, une fois qu’il est inond\u00e9, une expiration normale suffit pour que l’eau soit expuls\u00e9e avec l’air expir\u00e9. <\/p>\n\n

Certains tubes sont \u00e9galement munis de valves au sommet afin d’\u00e9viter l’inondation du tube lorsque l’extr\u00e9mit\u00e9 sup\u00e9rieure est immerg\u00e9e. La pertinence de ces valves fait l’objet de nombreux d\u00e9bats. Si vous apprenez \u00e0 vider la chambre \u00e0 air avec votre expiration, ils ne sont pas n\u00e9cessaires. Si vous n’avez aucune exp\u00e9rience de la natation ou si vous achetez de l’\u00e9quipement pour un jeune enfant, ils seront la meilleure option.<\/p>\n\n

Il existe \u00e9galement des syst\u00e8mes o\u00f9 le tube est int\u00e9gr\u00e9 dans un masque qui couvre \u00e9galement la bouche. Ce syst\u00e8me est id\u00e9al pour les personnes qui ont peur de l’eau. <\/p>\n\n

Palmes de plong\u00e9e<\/strong><\/h3>\n\n

Les palmes typiques pour la natation, qui se portent sur les pieds nus, sont les palmes de calmar. Nous choisissons la taille pour qu’elles soient faciles \u00e0 enfiler, mais aussi pour que la palme ne \u00ab\u00a0vole\u00a0\u00bb pas ou, surtout, ne tombe pas lorsque nous essayons de la frapper avec le pied. Si vous entrez dans l’eau non pas \u00e0 partir d’un bateau ou d’une plage de sable, mais sur des rochers ou au sommet d’un r\u00e9cif, vous pouvez utiliser des chaussures en n\u00e9opr\u00e8ne et des palmes sp\u00e9ciales munies d’une sangle. <\/p>\n\n

V\u00e9rifiez toujours s’il existe des points d’entr\u00e9e sp\u00e9ciaux dans la zone o\u00f9 vous souhaitez entrer dans l’eau depuis le rivage. L’id\u00e9e est de ne pas endommager les cr\u00e9atures sous-marines sur les rochers ou les r\u00e9cifs et le r\u00e9cif lui-m\u00eame. Il vaut la peine de respecter les recommandations car, d’une part, nous prot\u00e9geons la vie sous-marine et, d’autre part, nous risquons de payer une amende pour avoir enfreint les interdictions. <\/p>\n\n

Les nageoires varient \u00e9galement en longueur et en duret\u00e9. Lorsque nous faisons du snorkeling, nous nageons calmement, sans acc\u00e9l\u00e9ration rapide. Des palmes souples et de longueur moyenne sont donc pr\u00e9f\u00e9rables. Si vous achetez des palmes rigides ou des palmes tr\u00e8s longues (comme pour l’apn\u00e9e), vous aurez du mal \u00e0 nager pendant que vous faites du tourisme ou que vous profitez de la nature.<\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

Comment s’habituer \u00e0 l’\u00e9quipement ABC ?<\/h2>\n\n

Cela vaut la peine de marcher avec un \u00e9quipement de plong\u00e9e en apn\u00e9e jusqu’\u00e0 la piscine de la r\u00e9gion. C’est une excellente activit\u00e9 pour s’habituer au masque, au tuba et aux palmes, tout en am\u00e9liorant la capacit\u00e9 pulmonaire et la condition physique g\u00e9n\u00e9rale. Nager r\u00e9guli\u00e8rement le visage immerg\u00e9 vous apprend \u00e0 respirer calmement, vous aide \u00e0 rel\u00e2cher la tension initiale et vous pr\u00e9pare \u00e0 votre premier plongeon dans la mer. <\/p>\n\n

La plong\u00e9e avec tuba<\/a> ne n\u00e9cessite pas de comp\u00e9tences particuli\u00e8res ni de cours co\u00fbteux et pr\u00e9sente le grand avantage de vous permettre d’appr\u00e9cier la beaut\u00e9 du monde sous-marin sans avoir \u00e0 descendre \u00e0 de grandes profondeurs.<\/p>\n\n

Au fil du temps, vous pouvez vous int\u00e9resser \u00e0 l’apn\u00e9e ou \u00e0 la plong\u00e9e sous-marine<\/a>(vous pouvez en savoir plus \u00e0 ce sujet ici : Apn\u00e9e<\/a> et plong\u00e9e sous-marine).<\/p>\n\n

O\u00f9 faire du snorkeling apr\u00e8s avoir appris les bases \u00e0 Deepspot ?<\/h2>\n\n

Il vous suffit d’un kit de base, d’une connaissance des r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 et d’un masque bien ajust\u00e9 pour commencer \u00e0 explorer le monde sous-marin : de la piscine \u00e0 la mer Rouge, pleine de r\u00e9cifs coralliens et de cr\u00e9atures marines fascinantes.<\/p>\n\n

La plong\u00e9e avec tuba combine des \u00e9l\u00e9ments de loisir, de d\u00e9tente et d’aventure et peut, avec le temps, devenir une introduction \u00e0 la plong\u00e9e plus avanc\u00e9e, \u00e0 condition que vous d\u00e9veloppiez \u00e9galement vos comp\u00e9tences en natation et que vous appreniez \u00e0 reconna\u00eetre, par exemple, les zones de fort courant ou \u00e0 choisir des endroits s\u00fbrs pour observer le monde sous-marin.<\/p>\n\n

\u00c9gypte<\/strong> – les r\u00e9cifs de Marsaalam, Hurghada, Sharm ou l’embl\u00e9matique plong\u00e9e avec tuba au BlueHole de Dahab. Si vous avez l’occasion de passer des vacances en \u00c9gypte, la plong\u00e9e avec masque et tuba dans les eaux chaudes et claires sera le moyen id\u00e9al de passer la journ\u00e9e. Qu’il s’agisse du r\u00e9cif d’un h\u00f4tel ou d’une excursion avec masque et tuba dans un centre de plong\u00e9e local, le fait de savoir comment manipuler l’\u00e9quipement ABC vous permettra de profiter plus facilement du r\u00e9cif.<\/p>\n\n

Asie<\/strong> – vous y trouverez de magnifiques r\u00e9cifs, des activit\u00e9s telles que la nage avec les requins-baleines ou une excursion dans un lac voisin aux eaux cristallines et chaudes. Dans de nombreux pays asiatiques, outre les excursions typiques de plong\u00e9e avec masque et tuba dans les r\u00e9cifs, il est possible d’observer de pr\u00e8s les requins ou les raies manta.<\/p>\n\n

Des excursions de plong\u00e9e avec masque et tuba combin\u00e9es \u00e0 un d\u00e9jeuner sur la plage de sable blanc d’une baie tranquille sont le moyen id\u00e9al de passer une journ\u00e9e.<\/p>\n\n

Islande<\/strong> – Silfra est une fracture tectonique entre les plaques am\u00e9ricaine et asiatique. L’eau y est cristalline et la visibilit\u00e9 peut atteindre 100 m\u00e8tres. Vous y d\u00e9couvrirez l’exp\u00e9rience unique de la plong\u00e9e avec masque et tuba en combinaison \u00e9tanche, qui isole enti\u00e8rement votre corps de la mer. La vue des rochers escarp\u00e9s et de l’eau cristalline est une exp\u00e9rience incroyable dans la nature magnifique de l’Islande.<\/p>\n\n

La Croatie<\/strong> est l’endroit id\u00e9al pour commencer votre aventure de plong\u00e9e avec tuba, surtout si vous avez d\u00e9j\u00e0 fait vos premiers pas et que vous vous sentez \u00e0 l’aise dans l’eau. Il vous suffit de mettre votre masque, de sauter dans la mer Adriatique cristalline et de partir \u00e0 la rencontre du monde sous-marin. <\/p>\n\n

Les avantages du snorkeling en Croatie ne sont pas seulement les eaux claires et le littoral vari\u00e9, mais aussi la facilit\u00e9 d’acc\u00e8s aux nombreuses criques, plages et formations rocheuses qui cachent des poissons, des oursins et des algues color\u00e9es. Il n’est pas n\u00e9cessaire d’avoir des r\u00e9cifs coralliens pour voir quelque chose d’int\u00e9ressant, m\u00eame dans les eaux peu profondes, il y a beaucoup \u00e0 d\u00e9couvrir. C’est une destination id\u00e9ale pour des vacances en famille ou pour une escapade rapide avec un masque dans le sac \u00e0 dos, le genre d’exp\u00e9rience que l’on vit en plong\u00e9e libre avec une combinaison \u00e9tanche, isolant compl\u00e8tement le corps de la mer. La vue des rochers escarp\u00e9s et de l’eau cristalline est une exp\u00e9rience incroyable dans la nature magnifique de l’Islande.<\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La plong\u00e9e avec tuba La plong\u00e9e en apn\u00e9e, souvent appel\u00e9e\u00ab\u00a0snorkelling\u00ab\u00a0, consiste simplement \u00e0 observer le monde sous-marin \u00e0 l’aide d’un masque et d’un tuba. Vous aurez besoin d’un masque, d’un tube respiratoire et de palmes, ce que l’on appelle \u00ab\u00a0l‘\u00e9quipement ABC\u00ab\u00a0. Quel \u00e9quipement choisir pour la plong\u00e9e en apn\u00e9e ? 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