DEEPSPOT SSI Freediving Level 1 – Deepspot
obserwuj nas facebook instagram twitter youtube

DEEPSPOT SSI Freediving Level 1

lVL 1

DEEPSPOT SSI Freediving Level 1 to kurs dla osób, które interesują się Freedivingiem i chcą rozpocząć swoją przygodę z nurkowaniem na zatrzymanym oddechu. Deepspot dla Freedivingu ma status wód otwartych dlatego możemy przeprowadzić dla Ciebie pełne szkolenie zapewniające wiedzę niezbędną do bezpiecznego nurkowania na wodach otwartych do głębokości 20 metrów! Po ukończeniu programu otrzymasz certyfikat SSI Level 1 Freediving.

Szczegóły produktu

DEEPSPOT SSI Freediving Level 1 to 8 spotkań podczas których dowiesz się wszystkiego co dotyczy podstaw nurkowana na bezdechu. Poznasz podstawowy sprzęt wykorzystywany w sporcie, podstawę fizjologii freedivingu, dowiesz się jaki związek z freedivingiem ma relaksacja, nauczysz się oddychać tak by na dłużej zatrzymać oddech, wyrównywać ciśnienie. Dowiesz się czym jest nurkowanie statyczne, dynamiczne, Free Immersion, pływanie ze stałym balastem, wyrównywanie ciśnienia, poznasz techniki postępowania w sytuacjach awaryjnych.

  • maksymalna głębokość w metrach

    20
  • Wiek minimalny – lat:

    12
  • Zabierz ze sobą:

    klapki, kostium, ręcznik
  • Sprzęt Deepspot w cenie:

    maska, fajka, płetwy, obciążenie, komputer nurkowy, koszulka – rush
  • Dodatkowo płatne:

    komputer nurkowy cena 49,00 PLN
  • ILOŚĆ SPOTKAŃ PODCZAS KURSU

    8
  • ILOŚĆ NURKOWAŃ

    8
  • Maksymalna ilość uczestników na 1 instruktora

    3
  • Po zakończeniu zajęć otrzymasz:

    certyfikat SSI Level 1 Freediving
  • Cena w pln

    3000,00 PLN

SZCZEGÓŁOWY OPIS

Na część teoretyczną podczas kursu składa się:  – podstawowy sprzęt (jak go dobrać i jak używać), – podstawy fizjologii freedivingu: przyczyna, dla której czujemy chęć wzięcia oddechu, oddychanie i krążenie, nurkowy odruch ssaków, ciśnienie i prawo Boyle’a, – związek freedivingu z relaksacją, – oddychanie we freedivingu i dlaczego należy unikać hiperwentylacji, – podstawy wyrównywania ciśnienia w uchu środkowym i w masce, – procedury bezpieczeństwa we freedivingu, – środowisko wodne;   Podczas części praktycznej będziemy ćwiczyć: – statykę (wstrzymanie oddechu na czas), – dynamikę w płetwach (pływanie na odległość), – Free Immersion (nurkowanie w głąb przez podciąganie się po linie) do głębokości nie większej niż 20 metrów, – stały balast (nurkowanie w głąb w płetwach podwójnych) do głębokości nie większej niż 20 metrów, – nurkowanie rekreacyjne, – elementy dotyczące nurkowań w wodach otwartych, – ćwiczenia procedur bezpieczeństwa, – ćwiczenia sytuacji awaryjnych;   WYMAGANIA ZALICZENIOWE Zaliczony egzamin teoretyczny, dynamika w płetwach – 30 metrów, stały balast – 10 metrów

Plan dnia

  • Zapoznaj się z materiałami szkoleniowymi, które udostępnimy Ci przez aplikację MySSI.
    Pamiętaj, że warunkiem przystąpienia do zajęć praktycznych jest zaliczenie części teoretyczne online!

    Wypełnij oświadczenia, które również załączymy. Pamiętaj, żeby zabrać je ze sobą!

  • Przyjedź 20 min przed godziną rozpoczęcia zajęć i zgłoś się do recepcji żeby uzupełnić dokumenty.

  • Pierwsza część kursu to powtórka wiedzy zdobytej z materiałów szkoleniowych w aplikacji MySSI. Instruktor omówi najważniejsze tematy.
    Nie bój się zadawać mu pytań!

  • Druga część kursu to praktyka: briefing, prezentacja ćwiczeń i nurkowanie.
    Powiedz instruktorowi jeśli potrzebujesz powtórzenia ćwiczeń lub jeśli coś jest niejasne.
    Twoje bezpieczeństwo jest dla nas najważniejsze!

  • Jeśli czekasz na kolejny blok teorii i nurkowania, masz teraz 20 minutową przerwę.

  • Jeśli zajęcia się zakończyły upewnij się, że rozumiesz jak wyglądają następne kroki szkolenia. Dopytaj instruktora o harmonogram czy daty – pozostańcie w kontakcie!
    Przed wyjściem odpocznij w naszej restauracji!

Zamknij