Chcesz poznać świat, jaki kryje się pod powierzchnią jeziora, morza czy oceanu? Poczuć adrenalinę i radość płynącą z zanurzenia się na znaczną głębokość? Z zazdrością myślisz o tych wszystkich osobach, które podczas wakacji nurkują w turkusowych wodach? Dzięki zajęciom z instruktorem na najgłębszym basenie na świecie Deepspot poznasz tajniki nurkowania scuba diving i freediving. Sprawdź, dlaczego nurkowanie jest dla Ciebie!
Dlaczego warto spróbować nurkowania?
Czy wiesz, że aż 70 procent ziemi pokrywa woda? Jeśli masz w sobie żyłkę podróżnika, na pewno chcesz zobaczyć, co skrywają głębiny!
- Dzięki umiejętności nurkowania w basenie z czasem będziesz mógł także spróbować obcować ze światem z głębin. Zobaczysz niesamowite zwierzęta i rośliny, ale także jaskinie podwodne czy wraki statków.
- Podczas zajęć nurkowania poznasz na pewno ciekawych ludzi, z którymi nierzadko warto się po prostu zaprzyjaźnić. Możesz też spędzić czas ze swoimi znajomymi lub z rodziną. Ponieważ nurkowanie zazwyczaj jest odpowiednie dla wszystkich, możesz zaprosić do zabawy rodziców, przyjaciół, rodzeństwo i własne dzieci.
- W wodzie poczujesz się jak w stanie nieważkości, a to wyjątkowe uczucie lekkości jest porównywalne z lotem w kosmosie!
- Nowa pasja może sprawić, że na życie spojrzysz w zupełnie inny sposób, docenisz wolny czas, a może nawet zmienisz swoją życiową, zawodową drogę? Pamiętaj, że w basenie możesz nurkować cały rok, zwiększając regularnie swoje umiejętności i zdobywając certyfikaty świadczące o Twojej wiedzy i doświadczeniu.
- Do wyboru w Deepspot masz też dwa rodzaje nurkowania: scuba diving lub freediving, od Ciebie zależy, czy spróbujesz jednego, czy obu.
Scuba diving
To nic innego jak nurkowanie z akwalungiem. Podczas nurkowania podwodnego będziesz używać do oddychania pod wodą aparatu oddechowego (scuba). Płetwonurkowie mają swoje własne źródło gazu do oddychania, zwykle jest to sprężone powietrze, dzięki czemu mają swobodę ruchów, mogą pływać niezależnie i dłużej niż w przypadku nurkowania na wstrzymanym oddechu. Nurek porusza się pod wodą za pomocą płetw. Jest też wyposażony w maskę, która poprawia widzenie pod wodą. Scuba diving, czyli nurkowanie z akwalungiem, można uprawiać zawodowo, ale także rekreacyjnie. Nurek musi opanować zasady dotyczące korzystania ze sprzętu, procedury awaryjne oraz niesienia pomocy innym nurkom i samopomocy. Do rekreacyjnego uprawiania tego sportu wymagane jest minimum sprawności fizycznej.
Freediving
Nazywane jest także nurkowaniem swobodnym, na wstrzymanym oddechu. To forma nurkowania podwodnego, która polega na wstrzymaniu oddechu do czasu wynurzenia się. Nurek nie używa żadnych aparatów oddechowych, a w związku z tym czas zanurzenia w wodzie i głębokość, na jaką schodzi są ograniczone ze względu na skutki fizjologiczne. Tak samo, jak w przypadku scuba diving, od przyszłego nurka wymagana jest minimalna sprawność fizyczna oraz wcześniejsze zapoznanie się z techniką tego typu nurkowania.
Nurkowanie: dla kogo?
Nurkowanie, czy to ze sprzętem, czy na wstrzymanym oddechu, jest sportem prawie dla każdego. ”Prawie”, ponieważ istnieje pewna lista wykluczeń obejmująca w szczególności stan zdrowia. Warto zapoznać się z wymaganiami dotyczącymi wieku i kondycji uczestnika zajęć na basenie, by przekonać się, czy nurkowanie na pewno będzie bezpieczne i przyniesie prawdziwą frajdę.
Wiek nurka
Standardy wyznaczone przez organizacje nurkowe określają minimalny wiek osoby, która może nurkować. Jest to 8 lat dla zajęć scuba divingu i 10 lat dla freedivingu, co oznacza, że już dzieci mogą wziąć udział w zajęciach. Nie istnieje natomiast górna granica wieku płetwonurka. Gdy chodzi o dzieci, warto pamiętać, by nie zmuszać maluchów szczególnie wrażliwych (np. z klaustrofobią) do tego typu sportu. Dziecko musi też mieć pewną tężyznę fizyczną i umiejętność skupienia uwagi, bo chociaż cały czas przebywa pod opieką doświadczonego instruktora, musi wykonywać jego polecenia.
Zdrowie nurka
Można przyjąć, że osoba w średnim wieku, przy minimalnej kondycji i bez poważnych kłopotów ze zdrowiem, będzie mogła wziąć udział w zajęciach nurkowania. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze warto zapytać swojego lekarza. Przeciwskazania do uprawiania płetwonurkowania występują wtedy, kiedy osoba cierpi na poważne problemy zdrowotne obejmujące układ oddechowy, krążeniowy, ma problemy z kręgosłupem, ramionami, nogami, choroby przewlekłe i nieuleczalne, np. nowotwór, cukrzycę, problemy dermatologiczne. W zajęciach nie powinny brać udziału ciężarne, osoby otyłe, skłonne do omdleń, z problemami psychicznymi czy chociażby cierpiące na klaustrofobię.
Każdy uczestnik kursu, zanim jeszcze weźmie w nim udział, zapoznaje się z listą przeciwwskazań i musi odpowiedzieć na konkretne i jasne pytania dotyczące swojego stanu zdrowia i przyjmowanych leków. Szczere odpowiedzi są niezbędne, by bezpiecznie i bez narażania siebie oraz innych uczestników zabawy, zejść pod wodę.
Kondycja fizyczna
Zanim zejdziesz pod wodę, powinieneś pamiętać, że sprzęt do nurkowania jest dosyć ciężki, a także poruszanie się pod wodą bez sprzętu wymaga odpowiedniej siły. Dlatego kondycja fizyczna jest ważna, chociaż nie musi być ona na najwyższym poziomie. Wystarczy minimalna, by poradzić sobie podczas pierwszego nurkowania.
