{"id":11398,"date":"2021-07-29T13:41:13","date_gmt":"2021-07-29T11:41:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deepspot.com\/?post_type=event&p=11398"},"modified":"2023-10-26T14:45:53","modified_gmt":"2023-10-26T12:45:53","slug":"dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/","title":{"rendered":"DAN Equal Easy – \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia"},"content":{"rendered":"\n

DAN Equal Easy Freediver to szkolenie po\u015bwi\u0119cone uzyskaniu \u015bwiadomo\u015bci i zaawansowanej wiedzy z zakresu wyr\u00f3wnywania ci\u015bnienia w uszach i zatokach podczas nurkowania na jednym oddechu. Celem szkolenia jest zrozumienie przez uczestnik\u00f3w jak wyr\u00f3wnuj\u0105 ci\u015bnienie oraz poznanie praktycznych \u0107wicze\u0144 prowadz\u0105cych przez doskonalenie do osi\u0105gni\u0119cia perfekcyjnej techniki kompensacji.<\/p>\n\n\n\n

TEMATYKA ZAJ\u0118\u0106<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– co to jest manewr kompensacji oraz gdzie i kiedy ma miejsce<\/p>\n\n\n\n

– metody kompensacji, ich zalety i wady<\/p>\n\n\n\n

– budowa anatomiczna narz\u0105d\u00f3w bior\u0105cych udzia\u0142 w kompensacji<\/p>\n\n\n\n

– prawa fizyki<\/p>\n\n\n\n

– pojemno\u015bci i obj\u0119to\u015bci p\u0142uc<\/p>\n\n\n\n

– wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia poni\u017cej g\u0142\u0119boko\u015bci granicznej obj\u0119to\u015bci p\u0142uc<\/p>\n\n\n\n

SESJE \u201eSUCHE\u201d OBEJMUJ\u0104<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– kontrola mi\u0119\u015bni aparatu mowy<\/p>\n\n\n\n

– pr\u00f3ba dro\u017cno\u015bci tr\u0105bek s\u0142uchowych<\/p>\n\n\n\n

– doskonalenie i trening kompensacji przy u\u017cyciu przyrz\u0105du otovent<\/p>\n\n\n\n

– test mierz\u0105cy si\u0142\u0119 wytwarzanego ci\u015bnienia przy u\u017cyciu urz\u0105dzenia EQ-Tool<\/p>\n\n\n\n

2 SESJE W WODZIE<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– \u015bwiadomo\u015b\u0107 i relaksacja poszczeg\u00f3lnych partii cia\u0142a<\/p>\n\n\n\n

– \u0107wiczenia praktyczne kompensacji metod\u0105 Frenzela<\/p>\n\n\n\n

– \u0107wiczenia przygotowuj\u0105ce do techniki Mouthfill<\/p>\n\n\n\n

– przyk\u0142ady treningu doskonal\u0105cego technik\u0119 kompensacji<\/p>\n\n\n\n

Dodatkowo ka\u017cdy uczestnik otrzyma:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– certyfikat DAN<\/p>\n\n\n\n

– materia\u0142y edukacyjne zawieraj\u0105ce teori\u0119 oraz zestaw \u0107wicze\u0144 (ca\u0142o\u015b\u0107 w j\u0119zyku angielskim)<\/p>\n\n\n\n

– przyrz\u0105d do \u0107wicze\u0144 otovent oraz lusterko<\/p>\n\n\n\n

DLA KOGO?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Freediverzy oraz nurkowie ka\u017cdego poziomu, posiadaj\u0105cy co najmniej podstawow\u0105 wiedz\u0119 i umiej\u0119tno\u015bci z nurkowania na g\u0142\u0119boko\u015b\u0107m, posiadaj\u0105cy certyfikat*. Minimalny wiek – 12 lat<\/p>\n\n\n\n

* nie dotyczy uczestnik\u00f3w Deepspot Challenge<\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":11526,"template":"","class_list":["post-11398","event","type-event","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nDAN Equal Easy - \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Deepspot<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"DAN Equal Easy - \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Deepspot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"DAN Equal Easy Freediver to szkolenie po\u015bwi\u0119cone uzyskaniu \u015bwiadomo\u015bci i zaawansowanej wiedzy z zakresu wyr\u00f3wnywania ci\u015bnienia w uszach i zatokach podczas nurkowania na jednym oddechu. Celem szkolenia jest zrozumienie przez uczestnik\u00f3w jak wyr\u00f3wnuj\u0105 ci\u015bnienie oraz poznanie praktycznych \u0107wicze\u0144 prowadz\u0105cych przez doskonalenie do osi\u0105gni\u0119cia perfekcyjnej techniki kompensacji. TEMATYKA ZAJ\u0118\u0106 – co to jest manewr kompensacji oraz […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Deepspot\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-26T12:45:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/dan.jpg?strip=all\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/\",\"name\":\"DAN Equal Easy - \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Deepspot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2021\\\/07\\\/dan.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-29T11:41:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-26T12:45:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2021\\\/07\\\/dan.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2021\\\/07\\\/dan.jpg\",\"width\":960,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/event\\\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"DAN Equal Easy – \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Deepspot\",\"description\":\"Nowy wymiar nurkowania\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"DAN Equal Easy - \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Deepspot","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"DAN Equal Easy - \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Deepspot","og_description":"DAN Equal Easy Freediver to szkolenie po\u015bwi\u0119cone uzyskaniu \u015bwiadomo\u015bci i zaawansowanej wiedzy z zakresu wyr\u00f3wnywania ci\u015bnienia w uszach i zatokach podczas nurkowania na jednym oddechu. Celem szkolenia jest zrozumienie przez uczestnik\u00f3w jak wyr\u00f3wnuj\u0105 ci\u015bnienie oraz poznanie praktycznych \u0107wicze\u0144 prowadz\u0105cych przez doskonalenie do osi\u0105gni\u0119cia perfekcyjnej techniki kompensacji. TEMATYKA ZAJ\u0118\u0106 – co to jest manewr kompensacji oraz […]","og_url":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/","og_site_name":"Deepspot","article_modified_time":"2023-10-26T12:45:53+00:00","og_image":[{"width":960,"height":640,"url":"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/dan.jpg?strip=all","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/","url":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/","name":"DAN Equal Easy - \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia - Deepspot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/dan.jpg","datePublished":"2021-07-29T11:41:13+00:00","dateModified":"2023-10-26T12:45:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/dan.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/07\/dan.jpg","width":960,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/event\/dan-equal-easy-swiadome-wyrownywanie-cisnienia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"DAN Equal Easy – \u015awiadome wyr\u00f3wnywanie ci\u015bnienia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/","name":"Deepspot","description":"Nowy wymiar nurkowania","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/event\/11398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}