{"id":31554,"date":"2023-05-26T17:05:50","date_gmt":"2023-05-26T15:05:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deepspot.com\/?p=31554"},"modified":"2023-05-26T17:05:50","modified_gmt":"2023-05-26T15:05:50","slug":"jak-wybrac-dobry-kurs-rescue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue?"},"content":{"rendered":"\n

Kurs Rescue to po pierwsze zdobycie umiej\u0119tno\u015bci przewidywania ewentualnych problem\u00f3w a dopiero w drugiej kolejno\u015bci radzenia sobie z problemami. Ta nauka przewidywania jest oparta mi\u0119dzy innmi na tym, \u017ce podczas kursu Rescue spotykamy si\u0119 i musimy sobie poradzi\u0107 z r\u00f3\u017cnymi sytuacjami awaryjnymi. Uczy nas to jak wa\u017cny jest partner lub kilku partner\u00f3w, asekuracja, przygotowany sprz\u0119t ratowniczy, itp. Radzenie sobie z problemami u siebie lub u partnera musi zak\u0142ada\u0107 do\u015bwiadczenie w warunkach w jakich zamierzamy nurkowa\u0107 oraz przy wykorzystaniu sprz\u0119tu jakim realnie dysponujemy.<\/p>\n\n\n\n

Jednak aby opanowa\u0107 umiej\u0119tno\u015bci ratownicze potrzebny jest czas i warunki umo\u017cliwiaj\u0105ce najpierw, wielokrotne powtarzanie umiej\u0119tno\u015bci w komfortowych warunkach a potem ich wypraktykowanie w warunkach w jakich b\u0119dziemy nurkowa\u0107. Czyli mo\u017ce w niebieskiej ciep\u0142ej wodzie raf lub w ciemny jeziorze, w pr\u0105dzie i fali w morzu, przy nurkowaniach z \u0142odzi.<\/p>\n\n\n\n

Czyli podstaw\u0105 bezpiecze\u0144stwa nurkowania jest zapobieganie problem, a prze\u0107wiczenie r\u00f3\u017cnych sytuacji awaryjnych powala nauczy\u0107 si\u0119 reagowania oraz zapobiegania problemom. Na to trzeba czasu i wielokrotno\u015bci powt\u00f3rze\u0144.<\/p>\n\n\n

\n
\"Rescue<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Scenariusze<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Na przyk\u0142ad je\u017celi \u0107wiczymy wydobywanie nieprzytomnego nurka to trzeba nauczy\u0107 si\u0119 jak go wydobywa\u0107 oraz prze\u0107wiczy\u0107 przyk\u0142adowe scenariusze podczas kt\u00f3rych problemem b\u0119dzie:<\/li>\n\n\n\n
  • Utrata przytomno\u015bci poszkodowanego nurka<\/li>\n\n\n\n
  • Utrata przytomno\u015bci poszkodowanego nurka + pusta butla u poszkodowanego czyli konieczno\u015b\u0107 nadmuchania jego BCD przez ratownika ustami.<\/li>\n\n\n\n
  • Utrata przytomno\u015bci poszkodowanego nurka + awaria BCD poszkodowanego i konieczno\u015b\u0107 zrzucenia balastu u poszkodowanego<\/li>\n\n\n\n
  • Mo\u017cliwo\u015bci jest wiele \u2013 uczestnicy mog\u0105 by\u0107 w piankach lub suchych skafandrach \u2013 suchy skafander to dodatkowe \u017ar\u00f3d\u0142o wyporno\u015bci nad kt\u00f3rym trzeba panowa\u0107.<\/li>\n\n\n\n
  • Z jednej strony, je\u017celi poszkodowany ma na sobie suchy skafander jest to dodatkowe \u017ar\u00f3d\u0142o p\u0142ywalno\u015bci czyli co\u015b co w jakim\u015b stopniu zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo ale mo\u017ce to by\u0107 te\u017c dla nurka ratownika przyczyna pewnych problem\u00f3w podczas wynurzania, \u00a0poniewa\u017c b\u0119dzie musia\u0142 opr\u00f3cz powietrza w BCD poszkodowanego, opanowa\u0107 rozpr\u0119\u017caj\u0105ce si\u0119 powietrze w suchym skafandrze. Na to mo\u017ce si\u0119 dodatkowo na\u0142o\u017cy\u0107 dodatkowa trudno\u015b\u0107 – czy zaw\u00f3r upustowy suchego skafandra jest odkr\u0119cony czy zakr\u0119cony. No i problem, szczeg\u00f3lnie dla nurka, kt\u00f3ry sam nie ma do\u015bwiadczenia w nurkowaniu w suchym skafandrze w opanowaniu tego sprz\u0119tu u partnera<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Scenariusze zdarze\u0144 nurkowych powinny zak\u0142ada\u0107, \u017ce udzielamy pomocy:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • w pojedynk\u0119 – stanowi to pewien problem manualny i zwi\u0105zany z si\u0142\u0105 fizyczn\u0105 ratownika.<\/li>\n\n\n\n
    • w kilka os\u00f3b – udzielamy pomocy w dwie czy w kilka os\u00f3b i tutaj z jednej strony jest \u0142atwiej z drugiej strony pojawia si\u0119 problem efektywnego zarz\u0105dzania tak\u0105 grupk\u0105 ratownik\u00f3w, podzieleniem r\u00f3l i sprawnym doprowadzeniem do tego, \u017ceby osoba poszkodowana by\u0142a pod odpowiednio opiek\u0105 na brzegu czy na \u0142odzi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Nast\u0119pne czynniki, kt\u00f3re powinien zawiera\u0107 w sobie kurs Rescue to warunki \u015brodowiska zwi\u0105zane z wyprawami czyli dzia\u0142anie z \u0142odzi, w pr\u0105dzie, lub przy fali. W takich sytuacjach dzia\u0142anie w pojedynk\u0119 jest jeszcze bardziej utrudnione. Z drugiej strony mo\u017cemy zak\u0142ada\u0107 wsparcie ze strony znaj\u0105cej si\u0119 na tego typu dzia\u0142aniach obs\u0142udze \u0142odzi czy pontonu. Mo\u017ce nam to pom\u00f3c, jednak trzeba opanowa\u0107 umiej\u0119tno\u015b\u0107 wsp\u00f3\u0142pracy z takimi osobami, podzielenia si\u0119 rolami, tak \u017ceby osoba poszkodowana sprawnie zosta\u0142a po wydobyciu na powierzchni\u0119 rozebrana ze sprz\u0119tu i umieszczona w \u0142odzi lub na brzegu.<\/p>\n\n\n\n

      W praktyce niemo\u017cliwe jest \u017ceby kurs Rescue zawiera\u0142 wszystkie mo\u017cliwe scenariusze zwi\u0105zane z r\u00f3\u017cnego typu awariami lub z r\u00f3\u017cnymi \u015brodowiskami czy z wykorzystaniem mniej typowego sprz\u0119tu. Dlatego bardzo wa\u017cne jest aby po kursie Rescue co jaki\u015b czas uczestniczy\u0107 w warsztatach, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 ukierunkowane nie na nauk\u0119 podstawowych umiej\u0119tno\u015bci ratowniczych (poniewa\u017c te opanowujemy na kursie) tylko na wykorzystaniu tych umiej\u0119tno\u015bci przy troch\u0119 innym sprz\u0119cie lub w bardziej skomplikowanych warunkach. Udzielanie pomocy poszkodowanemu w\u0142a\u015bnie w suchym skafandrze, w sprz\u0119cie sidemountowym. Udzielanie pomocy przy fali, wykorzystanie obs\u0142ugi \u0142odzi lub pontonu to s\u0105 umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re mo\u017cemy zdobywa\u0107 na tego typu warsztatach. Dodatkowo mo\u017cna \u0107wiczy\u0107 scenariusze gdzie mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapoznania si\u0119 z zarz\u0105dzaniem akcj\u0105 ratunkow\u0105 ale r\u00f3wnie\u017c na tego typu warsztatach mo\u017cemy te umiej\u0119tno\u015bci bardzo rozwin\u0105\u0107 \u2013 poprzez najwa\u017cniejszy element nauki – powtarzanie.<\/p>\n\n\n\n

      Czyli dobry kurs Rescue, to kurs kt\u00f3ry zapewni najpierw nauk\u0119 podstawowych umiej\u0119tno\u015bci takich jak pomaganie zm\u0119czonemu czy spanikowanemu nurkowi na powierzchni wody, wydobywanie nieprzytomnego nurka na powierzchni\u0119, wynurzanie si\u0119 na alternatywnym \u017ar\u00f3d\u0142em powietrza na powierzchni\u0119. Nast\u0119pnie umiej\u0119tno\u015bci zwi\u0105zane z udzielaniem pomocy na powierzchni w tym z wykonywaniem sztucznego oddychania nieprzytomnemu, nie oddychaj\u0105cemu nurkowi na powierzchni, po\u0142\u0105czone ze sprawnym rozbieraniem go ze sprz\u0119tu, zar\u00f3wno w pojedynk\u0119 jak i w kilka os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

      Nast\u0119pnie te umiej\u0119tno\u015bci musz\u0105 by\u0107 rozwijane poprzez r\u00f3\u017cne scenariusze zwi\u0105zane z przyczynami ca\u0142ego zdarzenia czyli zak\u0142adaj\u0105ce r\u00f3\u017cne awarie sprz\u0119tu oraz udzielanie pomocy w wi\u0119cej ni\u017c jedn\u0105 osob\u0119. Dodatkowo idealnie, je\u017celi jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 prze\u0107wiczenia tych umiej\u0119tno\u015bci w r\u00f3\u017cnych warunkach \u015brodowiska, takich jak spokojne wyj\u015bcie na piaszczysty brzeg, kamienisty bardziej stromy brzeg, drabinka \u0142odzi. Je\u017celi na samym kursie z przyczyn logistycznych nie by\u0142o takich mo\u017cliwo\u015bci, dobrze jest pomy\u015ble\u0107 aby potem, w ramach warsztat\u00f3w, prze\u0107wiczy\u0107 umiej\u0119tno\u015bci udzielania pomocy w bardziej skomplikowanych warunkach<\/p>\n\n\n\n

      Czyli wybieraj\u0105c dobry kurs Rescue orientujemy si\u0119 czy b\u0119dzie prowadzony najpierw w warunkach takich aby w wygodnym (nawet wyidealizowanym \u015brodowisku) mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wielokrotnego prze\u0107wiczenia umiej\u0119tno\u015bci ratowniczych a potem czy w ramach kursu czy p\u00f3\u017aniejszych warsztat\u00f3w b\u0119dzie mo\u017cliwo\u015b\u0107 zdobycia praktyki w umiej\u0119tno\u015bciach ratowniczych w r\u00f3\u017cnych warunkach i w oparciu o r\u00f3\u017cne scenariusze. Czyli najpierw idealne warunki jak Deepspot, wielokrotne powt\u00f3rzenia z r\u00f3\u017cnym przebiegiem sytuacji awaryjnej, nast\u0119pnie wykorzystanie swoich umiej\u0119tno\u015bci podczas nurkowania w morzu, z \u0142odzi, z udzia\u0142em innych wspieraj\u0105cych ci\u0119 os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

      Zwr\u00f3ci\u0142 bym r\u00f3wnie\u017c uwag\u0119 na wielokrotne prze\u0107wiczenie tak zwanego \u0107wiczenia #7 czyli udzielnie pomocy nieprzytomnemu oddychaj\u0105cemu nurkowi na powierzchni wody. To \u0107wiczenie nale\u017cy opanowa\u0107 perfekcyjnie, poniewa\u017c jest to sytuacja kiedy nasze dzia\u0142ania mog\u0105 bardzo du\u017co zmieni\u0107.<\/p>\n\n\n

      \n
      \"Akcja<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kurs Rescue to po pierwsze zdobycie umiej\u0119tno\u015bci przewidywania ewentualnych problem\u00f3w a dopiero w drugiej kolejno\u015bci radzenia sobie z problemami. Ta nauka przewidywania jest oparta mi\u0119dzy innmi na tym, \u017ce podczas kursu Rescue spotykamy si\u0119 i musimy sobie poradzi\u0107 z r\u00f3\u017cnymi sytuacjami awaryjnymi. Uczy nas to jak wa\u017cny jest partner lub kilku partner\u00f3w, asekuracja, przygotowany sprz\u0119t […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31555,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[62,71,72,73,74],"tags":[],"class_list":["post-31554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-dla-poczatkujacych","category-dla-zaawansowanych","category-freediving","category-scuba-diving"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? | Blog - Deepspot<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Deepspot \u27a4 Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? | Blog - Deepspot\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Deepspot \u27a4 Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? \u2b50 Czytaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Deepspot\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-26T15:05:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg?strip=all\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1120\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2dcd58e10929fad2cc3b8451970b0017\"},\"headline\":\"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue?\",\"datePublished\":\"2023-05-26T15:05:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/\"},\"wordCount\":1070,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"dla pocz\u0105tkuj\u0105cych\",\"dla zaawansowanych\",\"freediving\",\"SCUBA diving\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/\",\"name\":\"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? | Blog - Deepspot\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-26T15:05:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2dcd58e10929fad2cc3b8451970b0017\"},\"description\":\"Deepspot \u27a4 Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? \u2b50 Czytaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2023\\\/05\\\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg\",\"width\":1280,\"height\":1120,\"caption\":\"Rescue - Akcja ratownicza\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Deepspot\",\"description\":\"Nowy wymiar nurkowania\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/2dcd58e10929fad2cc3b8451970b0017\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2fd5a5962b957b4c389f5a4f9478c41ac7acd8bd569b73539c1a45f7cace97d9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2fd5a5962b957b4c389f5a4f9478c41ac7acd8bd569b73539c1a45f7cace97d9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2fd5a5962b957b4c389f5a4f9478c41ac7acd8bd569b73539c1a45f7cace97d9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.deepspot.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? | Blog - Deepspot","description":"Deepspot \u27a4 Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? \u2b50 Czytaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? | Blog - Deepspot","og_description":"Deepspot \u27a4 Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? \u2b50 Czytaj!","og_url":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/","og_site_name":"Deepspot","article_published_time":"2023-05-26T15:05:50+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":1120,"url":"https:\/\/eco3ygde435.exactdn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg?strip=all","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/#\/schema\/person\/2dcd58e10929fad2cc3b8451970b0017"},"headline":"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue?","datePublished":"2023-05-26T15:05:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/"},"wordCount":1070,"image":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg","articleSection":["Blog","dla pocz\u0105tkuj\u0105cych","dla zaawansowanych","freediving","SCUBA diving"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/","url":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/","name":"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? | Blog - Deepspot","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg","datePublished":"2023-05-26T15:05:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/#\/schema\/person\/2dcd58e10929fad2cc3b8451970b0017"},"description":"Deepspot \u27a4 Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue? \u2b50 Czytaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.deepspot.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/Rescue-Akcja-ratownicza.jpg","width":1280,"height":1120,"caption":"Rescue - Akcja ratownicza"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/jak-wybrac-dobry-kurs-rescue\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak wybra\u0107 dobry kurs Rescue?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/","name":"Deepspot","description":"Nowy wymiar nurkowania","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/#\/schema\/person\/2dcd58e10929fad2cc3b8451970b0017","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2fd5a5962b957b4c389f5a4f9478c41ac7acd8bd569b73539c1a45f7cace97d9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2fd5a5962b957b4c389f5a4f9478c41ac7acd8bd569b73539c1a45f7cace97d9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2fd5a5962b957b4c389f5a4f9478c41ac7acd8bd569b73539c1a45f7cace97d9?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31554"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31574,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31554\/revisions\/31574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.deepspot.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}