Рекреаційний дайвінг – один з найбільш захоплюючих водних видів спорту. Курс підготовки до безпечного занурення дозволяє кожному набути необхідних навичок і відкриває шлях до подальшого навчання дайвінгу.
Залежно від типу дайвінгу використовуються різні техніки і дещо різне спорядження. Дізнайтеся, чи підходить вам курс підводного плавання і як до нього підготуватися.
З якого віку можна починати навчання дайвінгу? Чи потрібно мати дуже хороше здоров’я?
Дайвінг – це заняття, яке може асоціюватися з дуже вимогливим видом спорту. Багато хто може подумати, що це спорт лише для дорослих і тих, хто не має проблем зі здоров’ям. Тим часом, навчитися пірнати може будь-хто!
Курси організовуються як для дорослих, так і для дітей віком 10-12 років. Верхньої вікової межі для навчання дайвінгу немає. Крім того, немає ніяких серйозних протипоказань для початку вашої дайвінг-пригоди.
Ті, хто сумнівається, можуть проконсультуватися з лікарем, щоб бути впевненими, особливо якщо вони хочуть спробувати фрідайвінг або занурення із затримкою дихання.
Чи потрібно бути в хорошій фізичній формі, щоб почати курс дайвінгу?
Для того, щоб навчитися дайвінгу, також не потрібна дуже хороша фізична форма, хоча варто мати хоча б середній рівень фізичної підготовки, оскільки дайвінг вимагає більше сили і витривалості, ніж плавання.
Тим не менш, це вид спорту, який навіть допоможе подбати про вашу фізичну форму та фігуру. Дайвінг зміцнює м’язи у всіх частинах тіла, одночасно знімаючи навантаження з хребта, сухожиль і суглобів.
Якщо я не вмію плавати, чи можу я почати займатися дайвінгом?
Курс підводного плавання не призначений виключно для людей, які вміють плавати, хоча, звичайно, краще, якщо людина, яка починає вчитися пірнати, відчуває себе комфортно у воді.
У більшості випадків вміння плавати не є обов’язковим, але для того, щоб прискорити ваш прогрес і відчувати себе більш комфортно і задоволено від занурення, варто мати можливість самостійно триматися на плаву. Паралельно з розвитком навичок дайвінгу варто також тренуватися в плаванні.
Людям, які зовсім не вміють плавати і з якихось причин навіть бояться контакту з водою, але хочуть спробувати занурення з аквалангом, слід спочатку подолати свої страхи.
Чому варто брати уроки дайвінгу в дайвінг-центрі під керівництвом кваліфікованого інструктора?
Якщо ви хочете навчитися пірнати, найкраще пройти навчання в професійній школі дайвінгу. Це гарантує, що ви навчитеся правильним методам і технікам занурення, будете використовувати правильне обладнання і отримаєте сертифікат для самостійного занурення під керівництвом інструктора або з напарником.
Присутність досвідченого та кваліфікованого інструктора підвищує безпеку, а також сприяє швидшому та ефективнішому навчанню. Це пов’язано з тим, що інструктор може дати цінні поради для швидкого оволодіння мистецтвом дайвінгу.
Основні види дайвінгу – фрідайвінг, підводне плавання та сноркелінг
Фрідайвінг – це англійське словосполучення, що означає “вільне занурення” і означає занурення без аквалангів, на затримці дихання. Дайвер спускається під воду на певну глибину на затримці дихання.
Тривалість занурення залежить від того, як довго дайвер може затримувати дихання під водою. З цієї причини перед першим спуском під воду проводяться дихальні вправи та ознайомлення з безпечним зануренням і виходом на поверхню.
Підводне плавання – це занурення зі спорядженням, під час якого дайвер оснащений акваланг, що дозволяє йому вільно плавати і дихати під водою. Це єдиний метод занурення, який дозволяє залишатися під водою довший період часу і використовується для дослідження підводного світу, огляду затонулих суден та інших об’єктів.
Фрідайвінг і підводне плавання можна практикувати як у відкритій воді, так і в закритих водоймах, тобто спеціальних басейнах, що імітують умови занурення. Контрактна глибина для рекреаційного дайвінгу становить максимум 40 метрів.
Сноркелінг – це вид аматорського рекреаційного дайвінгу, доступний кожному, особливо новачкам. Він передбачає плавання на поверхні або трохи нижче поверхні води з простим спорядженням, яке дозволяє дихати. Таким чином можна побачити підводний світ, але не опускаючись на велику глибину.
Сноркелінг – це вид дайвінгу, який доступний скрізь і для всіх. Він особливо популярний серед туристів, які відпочивають на пляжах Єгипту, Греції, Хорватії чи Італії.
Фрідайвінг – яке спорядження для нього потрібне?
Фридайвери не використовують традиційне водолазне спорядження, яке дозволяє їм дихати під водою, а користуються невеликими пристроями, такими як:
- маска і окуляри – захищають очі і дозволяють милуватися підводним світом, забезпечуючи незабутні враження,
- Піна або шкіра для плавання – захищає від охолодження, коли температура води низька (близько 15 градусів за Цельсієм),
- ласти – підвищують мобільність і дозволяють швидко занурюватися і виринати,
- баласт – дозволяє ефективніше контролювати глибину занурення.
Спорядження для підводного плавання
Для занять підводним плаванням необхідно наступне:
- Спорядження ABC (маска, трубка і ласти) – трубка стане в нагоді, серед іншого. коли ви хочете підпливти до підводного апарату без використання балона зі стисненим повітрям,
- дихальний апарат і балон зі стисненим повітрям,
- пінопласт або сухий костюм.
Крім того, наступне також може бути корисним:
- підводний комп’ютер – пристрій у вигляді наручного годинника, який показує глибину занурення і час перебування під водою, виводить застереження від занадто швидкого підйому, а також інформує про обмеження часу бездекомпресійного занурення на даній глибині,
- Водолазний ліхтар – корисний у каламутній воді та на глибинах менше 10 метрів для підсвічування кольорів, необхідний для нічних занурень,
- Жилет плавучості – може замінити традиційну дошку і мішок плавучості.
Що потрібно для сноркелінгу?
Базове спорядження для сноркелінгу – це спорядження АВС, а саме:
- маска – захищає очі від контакту з водою, покращує якість зору під водою,
- трубка – дозволяє вільно дихати, не піднімаючи голову над поверхнею води,
- ласти – покращують рухливість і прискорюють плавання.
Сертифікація PADI OWD (Open Water Diver) – що це таке і на що вона дає право?
Професійна асоціація дайвінг-інструкторів (скорочено PADI) – найбільша у світі організація, що займається підготовкою дайверів усіх рівнів у рекреаційному та професійному режимах. Саме PADI визначає стандарти для дайверів, які приймаються і застосовуються іншими організаціями цього типу.
Курс OWD (Open Water Diver) – це базовий курс дайвінгу для отримання першого дайверського ступеня. Його еквівалентом є, наприклад, SSI Open OWD (Open Water Diver) рівень 1.
Метою курсу є набуття майбутнім дайвером теоретичних знань і практичних навичок, які дозволять йому самостійно здійснювати занурення в будь-яких водоймах, відповідно до отриманої кваліфікації.
Сертифікат PADI OWD підтверджує навички дайвера на рівні першого дайвінг-ступеня і відкриває можливість для подальшого навчання в цій галузі та отримання наступних дайвінг-ступенів.
Він або вона може пройти просунутий курс (AOWD), щоб отримати другий ступінь дайвінгу. З цим сертифікатом дайвер отримує право занурюватися у всіх відкритих водах на глибину до 18 метрів з напарником, але без інструктора.
Ось приклади спеціалізацій PADI з дайвінгу після базового курсу PADI OWD:
- PADI Dry Suit Diver – курс дайвінгу в сухому костюмі,
- PADI Underwater Navigator – курс підводної навігації,
- PADI Boat Diver – курс підводного плавання з човна,
- Курс PADI Equipment Specialist,
- PADI Night Diver – курс нічного дайвінгу,
- PADI Peak Performance Buoyancy – курс дайвінгу з відмінною плавучістю,
- PADI Drift Diver – актуальний курс дайвінгу.
- Курс PADI Search And Recovery Diver: пошук і порятунок,
- PADI Foto Specialist – курс підводної фотографії,
- PADI Propulsion Vehicle Diver – курс підводного занурення на скутері,
- PADI Multilevel Diver – багаторівневий курс дайвінгу.
Можливість занурення дозволяє досліджувати підводний світ – наприклад, затонулі кораблі
Дайвінг має багато переваг. Він може позитивно впливати на психічне здоров’я, оскільки сприяє заспокоєнню, покращенню концентрації та відпочинку від проблем під час спілкування з природою.
Він також має переваги для фізичного здоров’я, оскільки знімає навантаження з кісткової системи, стабілізує роботу серця і знижує кров’яний тиск, зміцнює м’язи і покращує фізичну форму.
Вміння пірнати також відкриває абсолютно нові можливості, коли справа доходить до дослідження підводного світу. За допомогою дайвінгу йому вдається досліджувати затонулі нафтові платформи або корабельні аварії.
Ми зазираємо в недоступне царство підводного життя рослин і тварин. Це було б неможливо без водолазних експедицій у глибокі води морів та океанів.
Хочете стати дайвером?
Якщо ви теж хочете спробувати свої сили в якості дайвера, пройдіть один з курсів дайвінгу в Deepspot. Заняття проходять під керівництвом кваліфікованих інструкторів і в безпечному середовищі. Під час них ви зможете вивчити найважливіші принципи дайвінгу та спробувати свої сили в басейні, що імітує умови занурення.
Після закінчення заняття ви отримаєте сертифікат про проходження курсу дайвінгу Deepspot. А якщо у вас виникне апетит до більшого, запишіться на один з курсів Deepspot з фрідайвінгу або підводного плавання, завершення яких дозволить вам отримати сертифікат для самостійного занурення.
Це також відкриє для вас можливості для розвитку в рамках конкретної спеціалізації. Всі курси дайвінгу розроблені дайвінг-школою і проводяться досвідченими інструкторами. Заохочуємо вас ознайомитися з нашою пропозицією!
