Potápění je jedinečná fyzická aktivita, která má velký potenciál stát se vaší životní vášní! Chcete si vyzkoušet potápění? Zjistěte, kde a jak začít!
Přemýšlíte o potápění? Jsme rádi, že jste přišli právě k nám! Deepspot je jedním z největších a nejmodernějších simulátorů potápěčských podmínek na světě! Zde začnete své potápěčské dobrodružství v dokonale čisté a teplé vodě pod dohledem zkušených instruktorů. A jakmile vás potápění chytne a vydržíte s námi delší dobu, budete moci rozvíjet své dovednosti a zvyšovat si kvalifikaci v dalších kurzech.
Proč je nejlepší učit se potápět v bazénu s podporou instruktora?
Spontánní fyzická aktivita je vynikající investicí do zdraví a pohody. Pokud se však chcete vážně věnovat jakémukoli sportu a pravidelně ho provozovat, je důležité si osvojit správné techniky. Totéž platí pro potápění!
Teoreticky se můžete naučit potápět sami, například v bazénu nebo jezeře, ale bez podpory profesionálního instruktora – v každé situaci budete jednat intuitivně.
Výuka potápění s instruktorem vám zaručí, že získáte znalosti potřebné k bezpečnému ponoření pod vodu, potápění a výstupu. Naučíte se techniky efektivního zadržování dechu při freedivingu a efektivního dýchání pod vodou pomocí tlakové láhve při potápění. Výuka bude probíhat v pohodlném a plně kontrolovaném prostředí.
Musíte umět perfektně plavat, abyste se mohli začít učit potápět?
Pokročilé plavecké dovednosti nejsou pro bezpečné a užitečné potápění nezbytné. Středně pokročilé dovednosti v této oblasti rozhodně stačí k tomu, abyste dokázali uplavat minimálně 200 metrů na vodní hladině (jakýmkoli stylem a v jakémkoli čase) a minimálně 15 metrů pod hladinou.
Samozřejmě, že čím jistější a pohodlnější budete ve vodě, tím více se budete moci soustředit na výuku potápění.
Jaké jsou zdravotní kontraindikace pro výuku potápění?
Potápění je sport, který je maximálně přístupný lidem všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti. Potápěčského dobrodružství se mohou zúčastnit jak děti (od 8 let) a mládež, tak dospělí a senioři (horní věková hranice není omezena!). Bazén Deepspot je přístupný i pro osoby s pohybovým postižením – potápěče s postižením v bazénu doprovázejí 2 nebo 3 instruktoři.
Kontraindikací potápění jsou téměř výhradně vážné zdravotní potíže. Patří mezi ně především:
- závažná onemocnění dýchacích cest, jako je astma, emfyzém, tuberkulóza nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN);
- závažná ušní onemocnění a anamnéza ušní chirurgie;
- závažné a chronické onemocnění dutin;
- kardiovaskulární onemocnění;
- cukrovka;
- závažné poruchy nervového systému.
Jste těhotná? Se zahájením ponoru počkejte až do vyřešení. Pokud jste v den, na který jste si naplánovali první nebo další návštěvu bazénu, zesláblí nebo onemocníte, odložte ponor na jiný den.
Je dobrým zvykem a projevem zodpovědného přístupu ke svému zdraví provést alespoň základní vyšetření a poradit se s lékařem před zahájením jakéhokoli druhu sportu. Než se vrhnete do hlubin a vydáte se na jedno z nejkrásnějších dobrodružství svého života – navštivte svého lékaře, který vám vystaví příslušné potvrzení o tom, že potápění není kontraindikací.
Mohou se děti naučit potápět?
Ano! Potápění je pro děti zcela bezpečný sport! Výuku potápění (Scuba) mohou zahájit děti již od 8 let. rok věku. Je důležité, aby dítě mělo přiměřenou hmotnost a bylo schopno efektivně komunikovat s instruktorem.
V případě dětí s nízkou hmotností nebo podváhou může být začátek potápěčského dobrodružství odložen o 2-3 roky. Pokud má dítě problémy se soustředěním a koncentrací a není schopno plně plnit pokyny instruktora, je vhodné odložit začátek výuky potápění, dokud nebude vyspělejší.
Typy potápění pro začátečníky – jaký typ potápění zvolit?
Než se poprvé ponoříte pod vodu, musíte se rozhodnout, jakým stylem to uděláte! Rekreační i profesionální potápění (na různých úrovních) se dělí na dva základní typy: freediving a potápění s přístrojem.
Freediving neboli potápění se zadrženým dechem
Freediving je také známý jako „volné potápění“. Při freedivingu se pod vodu potápíte na zadržený dech a bez akvalungu, tedy bez vybavení, které vám umožňuje dýchat pod vodou. Freediver se potápí ve výstroji ABC – v masce a brýlích a s ploutvemi.
Při tomto typu potápění závisí délka ponoru na tom, jak dlouho dokážete bezpečně a pohodlně zadržet dech. Jedním z klíčových prvků přípravy na potápění a následného tréninku pro rozvoj potápěčských dovedností jsou dechová cvičení.
Potápění nebo potápění s akvalungem
Potápění je potápění s vybavením. To znamená, že se pod vodu ponoříte vybaveni výstrojí ABC a akvalungem (tlakovou lahví a dýchacím přístrojem), tj. výstrojí, která vám umožní volně dýchat pod vodou.
Tento typ potápění umožňuje zůstat pod vodou delší dobu a nepřetržitě (bez vynoření). Pokud se rozhodnete pro potápění a tento druh potápění vás bude bavit, budete moci dlouhodobě rozvíjet své dovednosti v rámci různých specializací, například potápění s vraky, jeskynní potápění nebo noční potápění.
Jaké vybavení potřebujete, abyste se mohli začít učit potápět?
Abyste mohli začít své potápěčské dobrodružství, stačí se vybavit základním vybavením ABC, tedy maskou, šnorchlem a ploutvemi. Jedná se o individuální vybavení, které by mělo být přesně přizpůsobeno vašim potřebám a vlastnostem. Maska a brýle musí těsně přiléhat k obličeji a ploutve musí umožňovat pohodlný pohyb nohou a chodidel.
Vybavení ABC je jediným vybavením pro freedivery a základním vybavením pro potápěče. Akvalung neboli tlaková láhev se stlačeným vzduchem a dýchací přístroj jsou základním vybavením při potápění. Před prvním ponorem je nejlepší si toto vybavení půjčit.
Ve společnosti Deepspot zaručujeme přístup k nejkvalitnějším a nejmodernějším vodním hrátkám, které našim zákazníkům poskytujeme zdarma.
Je potápění zdravé?
Každá rekreační pohybová aktivita a téměř každý pravidelně provozovaný sport má pouze pozitivní účinky na vaše zdraví, kondici a rozvoj! Potápění podle pravidel v doprovodu instruktora nebo potápěčského partnera (v rámci získané kvalifikace) je bezpečné a zdravé. Kromě toho je potápění disciplínou, která dokáže účinně snižovat stres, podporovat klid a usnadňovat účinnou relaxaci.
Přihlaste se do kurzu potápění ještě dnes!
Jste si jistí, že chcete vyzkoušet potápění?
Pokud ano, v Deepspotu pro vás máme speciální nabídku pro začátečníky, kteří si chtějí vyzkoušet freediving a potápění. Výuka potápění probíhá pod vedením vysoce kvalifikovaného personálu Deepspotu v průzračné a čisté vodě se stálou a příjemnou teplotou kolem 34 stupňů Celsia. C. Poskytujeme nejkvalitnější moderní vybavení, nezbytný výcvik „na suchu“ a plnou podporu ve vodě.
