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BAPTÊME D’APNÉE

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découvrir l’apnée

L’apnée est une plongée en apnée. Le programme First Dive Freediving a été créé pour les personnes qui n’ont jamais plongé de cette façon auparavant et qui sont curieuses de savoir si c’est un sport pour elles. Pendant les deux heures que vous passerez avec un instructeur qualifié et expérimenté, vous apprendrez l’essence de ce sport. Les cours sont divisés en deux parties: théorique et pratique. Au cours de la partie théorique, vous apprendrez d’où vient ce sport, vous apprendrez les techniques pour le pratiquer et les méthodes de relaxation vous permettant d’améliorer vos résultats. Pendant la partie pratique, notre instructeur vous emmènera sous l’eau jusqu’à une profondeur maximale de 5 mètres, afin que vous puissiez ressentir la sensation de liberté, de liberté et de tranquillité sur votre propre peau.

Détails du produit

Pendant le cours, les participants apprendront à se préparer à une plongée en apnée, à retenir correctement leur respiration et à égaliser la pression, à apprendre des techniques de relaxation qui améliorent les résultats de Freediver. La première plongée est une expérience d’apnée statique et une expérience inoubliable de plongée avec une corde à une profondeur de 5 mètres sous la surveillance constante d’un instructeur! La première plongée en apnée est le premier petit pas vers la future plongée en apnée. Grâce à lui, vous vous assurerez que ce sport est fait pour vous!

  • profondeur maximale en mètres

    5
  • Âge minimum

    10 années
  • Emmène avec toi

    tongs, costume, serviette, en option: gilet anti-éruption cutanée / t-shirt en lycra
  • NOMBRE DE PLONGÉES

    1
  • DURÉE des cours

    120 min
  • Le nombre maximum de participants pour 1 instructeur

    3
  • Après avoir terminé le cours, vous recevrez:

    Certificat d’achèvement d’une plongée dans le Deepspot
  • Prix

    de 339 PLN (heures creuses)
    à 369 PLN (heures de pointe)

Programme de jour

  • Familiarisez-vous avec les matériaux que nous mettrons à votre disposition en ligne. Complétez les déclarations que nous joindrons également. N’oubliez pas de les emporter avec vous!

  • Arrivez 60 minutes avant l’heure de début des cours et présentez-vous à la réception.

  • 15 minutes avant d’entrer dans Deepspot, rendez-vous au vestiaire. Détendez-vous, utilisez notre espace douche.

  • Au début du cours, allez sur le conseil de Deepspot et attendez l’instructeur. Continuez à suivre ses conseils et amusez-vous!

  • Reposez-vous après la plongée dans notre restaurant!

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