Freediving Clinic w Deepspot z Agnieszką Kalską

FREEDIVING CLINIC to TRZYDNIOWE warsztaty z Agnieszką Kalską – rekordzistką świata w pływaniu w monopłetwie i rekordzistką Polski w STA w Deepspot!
TEMATYKA:
– technika swobodnego poruszania: CWT, FIM, CNF
– świadoma kompensaca – różnica między metodą „Frenzla” i „Mouthfillem”
– mentalny trening freedivera
– praktyczne wskazówki do treningu freedivingu

SESJE “SUCHE” OBEJMĄ:
– ćwiczenia oddechowe
– ćwiczenia sprzyjające bezstresowemu wyrównywaniu ciśnienia
– sesję relaksacji

4 SESJE W WODZIE OBEJMĄ:
– nurkowania przy linie na głębokość 45m
– ćwiczenia praktyczne „Frenzel i Mouthfill”
– elementy techniczne: start, freefall, nawrót
– relaksacja w wodzie
– trening mentalny podczas statyki (STA)

Dodatkowo każdy uczestnik uzyska personalną videoanalizę stylu i indywidualne wskazówki.

KOSZT:
Uczestnictwo w warsztacie:
250zł + 4 wejściówki – w promocyjnej cenie: po 189zł

DLA KOGO?
Freediverzy każdego poziomu, posiadający co najmniej podstawową wiedzę i umiejętności z
nurkowania swobodnego na głębokość.
Certyfikat nie jest wymagany.