Clinique d’apnée à Deepspot avec Agnieszka Kalska

Le FREEDIVING CLINIC est un atelier de TROIS JOURS avec Agnieszka Kalska – détentrice du record du monde de nage en monoplan et détentrice du record de Pologne de STA en Deepspot !
THEMATIQUE :
– la technique du mouvement libre : CWT, FIM, CNF
– compensation consciente – la différence entre la méthode « Frenzel » et la méthode « Mouthfilm ».
– l’entraînement mental de l’apnéiste
– conseils pratiques pour l’entraînement à l’apnée

SÉANCES DE SÉCHAGE INCLUT :
– exercices de respiration
– des exercices pour favoriser l’égalisation de la pression sans stress
– séance de relaxation

LES 4 SESSIONS DANS L’EAU COMPRENDRONT
– Plongée sur corde jusqu’à une profondeur de 45m
– Exercices pratiques « Frenzel et Mouthfill »
– éléments techniques : décollage, chute libre, retournement
– relaxation dans l’eau
– l’entraînement mental pendant la statique (STA)

En outre, chaque participant recevra une analyse vidéo de son style personnel et des conseils individuels.

COST :
Participation à l’atelier :
250PLN + 4 billets d’entrée – prix promotionnel : 189PLN chacun

POUR QUI ?
Apnéistes de tout niveau ayant au moins des connaissances et des compétences de base dans les domaines suivants
plongée en apnée en profondeur.
Un certificat n’est pas nécessaire.