Nurkowanie? Jesteśmy na tak! Wchodzenie do nowego, nieznanego świata daje ogromną frajdę. Przebywanie w tak odmiennym od znanego nam na co dzień środowisku to pokonywanie swoich wewnętrznych barier i lęków, ale także odkrywanie niewidocznych z ziemi kolorów, kształtów, form życia. Jednak wiele osób zadaje sobie pytanie, czy trzeba doskonale pływać, by nurkować albo czy osoba, która w ogóle nie pływa, może w ogóle marzyć o zanurzeniu się w basenie, morzu czy oceanie. Postaramy się kompleksowo odpowiedzieć na te wątpliwości.
Pierwsze kroki przyszłego nurka
Nikomu nie wolno ot tak wejść do wody i zanurzyć się na znaczną głębokość. Nikt rozsądny zresztą tego nie zrobi. Na wakacjach bez instruktora nurkowania możemy ograniczyć się jedynie do pływania z maską i fajką albo do zanurzania się na 1-2 metry, by z góry poobserwować ryby czy roślinność. Kto jednak faktycznie chce posiąść umiejętność schodzenia na głęboką wodę, musi przejść kurs pod okiem instruktora. Można to zrobić na głębokim symulatorze warunków nurkowych Deepspot, gdzie dno sięga ponad 45 metrów. Każde szkolenie jednak prowadzone jest przez profesjonalistę, poprzedzone zajęciami teoretycznymi i odbywa się w duecie z instruktorem, który także schodzi pod wodę.
Kto może spróbować nurkowania?
Przyszły nurek musi mieć minimum 8 lat, jeśli nurkuje ze sprzętem, a 10, gdy korzysta z zajęć freediving, górnej granicy wieku nie określono. Nie musi być sportowcem, ale podstawowa kondycja i dobre zdrowie są tutaj istotne. Tylko poważne dolegliwości wykluczają z nurkowania, a należą do nich między innymi: choroba psychiczna, padaczka czy nadciśnienie. Warto też pamiętać, że każda osoba uprawiający sport musi uzyskać zgodę od swojego lekarza. Podobnie jest z nurkowaniem.
Nurek nie powinien też bać się wody. Osoby, które nie znoszą wchodzić do większych zbiorników wodnych, źle się czują, gdy woda zalewa im twarz, wpadają w panikę w zamkniętych pomieszczeniach, nie tylko mogą czuć się niekomfortowo, ale mogą stanowić zagrożenie dla innych uczestników nurkowania, jeśli zaczną zachowywać się irracjonalnie. Dlatego to frajda dla osób, które w wodzie czują się przynajmniej dobrze i nie mają problemu z tym, by się w niej zanurzyć. Jeśli pływając, czujesz spokój, jesteś opanowany i pływałeś już w basenie lub na otwartym akwenie, nurkowanie może Ci się spodobać! Podczas zajęć z instruktorem schodzenie pod wodę odbywa się etapami. Dlatego w każdej sytuacji można zdecydować się na to, by nie schodzić głębiej lub zakończyć zabawę.
Umiejętności pływackie podczas nauki nurkowania
Pływanie to metoda poruszania się po powierzchni wody. Aby pływać, wykorzystujemy siłę własnych mięśni. Nurkowanie odbywa się pod powierzchnią wody i wykorzystuje odpowiedni sprzęt. Umiejętność pływania bardzo przydaje się podczas zajęć nurkowania. Osoba, która potrafi utrzymać się na wodzie i przepłynąć długość basenu, znacznie lepiej czuje się podczas zajęć, jest pewniejsza siebie i nie musi skupiać się na podstawowych czynnościach związanych z pływaniem. Dlatego, jeśli umiesz pływać, tym lepiej dla Ciebie i dla Twojego instruktora. Jeśli jednak pływać nie umiesz, zwróć uwagę na to, że Deepspot oferuje różne kursy nurkowania.
Scuba diving
W przypadku scuba diving nurek wyposażony jest w cały sprzęt: jacket, butlę z tlenem, maskę, płetwy. To wszystko pomaga w zejściu pod wodę i dłuższemu pod nią przebywaniu. Umożliwia bezpieczne zanurzenie się na znaczną głębokość, a także obciąża ciało nurka, dzięki czemu łatwiej wpłynąć w głębiny. Jeśli jednak chcesz uczestniczyć w kolejnych kursach nurkowania ze sprzętem, zanurzać się na coraz większą głębokość, warto pomyśleć także nad kursem pływania i zacząć poszerzać swoje umiejętności poruszania się w wodzie różnymi stylami i na znaczne odległości.
Freediving
Freediving to z kolei nurkowanie bez sprzętu. Podczas kursu nurek ma maskę, fajkę i płetwy. Na kursie Level 1 nurkuje na głębokość do 20 m, a na Level 2 do 30 m. W przypadku tego treningu wymagane są lepsze umiejętności pływackie. Oczywiście nikt nie oczekuje od uczestników kursu z instruktorem olimpijskich wyników, ale warto, by nurek umiał przepłynąć 200 metrów dowolnym stylem na tradycyjnym basenie. Osoba, która chce zostać nurkiem, musi zdać egzamin pływacki. Zwykle obejmuje on przepłynięcie 200 m bez płetw lub 300 m w płetwach. Warto pamiętać, że nurkowanie wymaga dyscypliny, uwagi i dobrej kondycji fizycznej. Przed pierwszym wejściem do wody warto obiektywnie ocenić swoje możliwości, a wtedy frajda z treningu na basenie Deepspot będzie gwarantowana.
