Atelier avec Tom « Nitas » Nitka – égalisation de la pression à l’aide de la technique Frenzel

À QUI S’ADRESSENT-ILS ?

L’atelier s’adresse aux apnéistes débutants et aux plongeurs équipés qui souhaitent apprendre la technique Frenzel, une méthode d’équilibrage des pressions plus efficace et plus sûre que la célèbre technique Valsalva. La technique Frenzel est une technique de base de l’apnée que tout apnéiste devrait savoir utiliser. Dans le cas des plongeurs équipés, il sera particulièrement utile pour les plongeurs qui ont des problèmes récurrents d’équilibrage de la pression.

QUE PEUVENT-ILS VOUS APPORTER ?

Vous découvrirez les avantages (pour les apnéistes et les plongeurs autonomes) de l’utilisation de la technique Frenzel et les exercices qui permettent de la maîtriser.

QUAND et OÙ ?

Mercredi 14 juillet à 19h au Deepspot.

L’atelier comprend une partie « sèche » et une partie « humide ». La partie « sèche » est constituée de théorie et d’exercices sur la terre ferme. Il durera environ 1 h. La partie « sèche » sera suivie de la partie « humide », c’est-à-dire des exercices en piscine. Elle durera environ 30 minutes.

RÈGLES DE PARTICIPATION

La participation à l’atelier est gratuite pour ceux qui achètent une plongée à Deepspot pour la session de plongée (en apnée ou en scaphandre) commençant immédiatement après l’atelier, à savoir à 20h30 (apnée) ou à 21h00 (plongée avec équipement).

Si vous êtes intéressé, veuillez contacter la réception de Deepspot [email protected] (veuillez préciser dans le corps de votre e-mail le type de plongée que vous pratiquez, c’est-à-dire l’apnée ou la plongée sous-marine).

QUI DIRIGE ?

Tomasz Nitka, instructeur de plongée en apnée (SSI, Apnea Academy, PADI). Ancien triple recordman de Pologne, auteur de dizaines d’articles sur divers aspects de la plongée en apnée.